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あきむー

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ゆずみかん

ゆずみかん

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カロリーいい感じで沼

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しろこ

しろこ

人生初明石焼き!!

とぅるんとしてるの!!!
うんまい( ´ڡ`* )💕

#青春18切符旅
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coco

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しばらくずっと2000~2500kcalを毎日摂っている(ただ単に食欲収まらんだけ笑)

タンパク質目標100g以上最低でも80g
朝はオートミールそれ以外はできるだけお米食べるように頑張る
あすけんの栄養素はほぼ全て毎日クリア

体重体脂肪率は増えも減りもしなく体脂肪率24%~25キープ(本当は20%に戻したいけど)

どこかで摂取カロリーが足りないから飢餓状態になって過食してしまうんだと聞いたことがあるけど(私は酷いものではなく軽度 吐いたりはしない)

これでも足りないのかなぁ

色々科学的根拠や医学的根拠があるのかもしれないし、確かに栄養状態も過食に関係あるのかもしれない
でもどちらかというと内面の問題を抱えてる人の方が多いのだろうし

そこを解決していかない限り

食に悩む人は居なくならないだろうなぁ

でも心を完全に解明するなんて無理だ

個人的な意見で考えはそれぞれだし星への投稿はやめておきました

せっかく情報共有する場があってもこういう事は根拠のあること実験で立証されている事じゃないと
発言しずらいね

影響されてしまう人がいるから仕方ないのだろうけど
偏ったものだけしか受け入れられないなら
そういったコミュニティの場は意味をなすのだろうか
うんうんそうだよねと確認しあって安心したい気持ちは少しはわかるけどそれだけでは成長しないよなぁと思ったり

情報に惑わされず
皆かそれぞれ自分に良いやり方を見つけていけると良いですね♡

みんなそれぞれのやり方でがんばってる♡

それだけで皆素敵だー♡

頑張るみんな ふぁいとー\٩(๑' ^ '๑)۶/🔥💓‪

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情報が誘惑が 溢れてるこんな時代だからこそ
僕達はそれぞれの 選択をしていくべきなのだろう
破壊する事により 創造は生まれると言うことを
君は知っている

浜崎あゆみ/talkin’ 2 myself より
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#ダイエット #過食 #摂食障害
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ニナモリ

ニナモリ

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uruppu

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クリスマスが終わったら
餅つきで〜す[笑う][笑う]

今年も10kg頑張ります❕️
豆餅4kg、白のし餅4kg、鏡餅1kg
その他(きな粉、胡麻、つまみ食い等)1kg

楽しみはまだまだ続きそう[大笑い][大笑い]
札幌の星札幌の星
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Rics

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いつものコーヒー屋。

ワッフルついてた!ラッキー!
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あいか

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マックカフェ食べてきた!
美味しかった!
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姉貴ですけどぉ

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おいしかった(,,•﹏•,,)
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とも

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東京都「生理痛の理解周知のため、男性管理職は電気ショック受けさせます」

女が政治のトップになると、女だけのための政治をやるようになるのか、なるほど🧐
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しみし

しみし

絶対次のタイアップするシングルを引っさげた、春ツアーくるよなぁ。わくわく。
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しみし

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じゅりあさん合格したら、絶対相田さんが「名前覚えてなかっただろ〜!」って言うと思ってたけど、言わなかったな笑
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ゆずこ

ゆずこ

今のうちに素振りしとこ!!
77番引きました!77番引きました!
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べに🍊

べに🍊

私の身長は150cm
ふと思ったんだけど
もしも男性と付き合うなら相手は160〜165cmくらいがいいな
私の感覚だけど私にとって背が高い男の人は「壁」「高い」「怖い」
隣を歩いていて目線が合いやすいような身長の人がいいなとふと思った

だけど付き合う相手が女性だったらと考えたら
170cmくらいあっても全然大丈夫だと思った
やっぱり私の中で性別による印象や安心感は違うのかな

難しい
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しみし

しみし

ありすさんのメッセージカード、クオリティすごすぎて、さっそく特技を活かしてて良いなって思った。
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ひな😲

ひな😲

みぞれ降っとる
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フふfu

フふfu

LAKEUPとは何か?
LAKEUPは、主に日本で展開されているデジタルプラットフォームで、特に若者向けのファッションやライフスタイルに関連する情報を提供しています。以下にその特徴をまとめます。 ファッションとライフスタイル: LAKEUPは、最新のファッショントレンドやライフスタイルに関するコンテンツを提供し、ユーザーが自分のスタイルを見つける手助けをしています。 コミュニティ機能: ユーザー同士が交流できるコミュニティ機能があり、ファッションに関する意見交換や情報共有が行えます。 ショッピング機能: プラットフォーム内で直接商品を購入できる機能もあり、気に入ったアイテムをすぐに手に入れることができます。 イベント情報: ファッションイベントやポップアップショップの情報も提供しており、リアルな体験を通じてファッションを楽しむことができます。 このように、LAKEUPはファッションに興味がある若者にとって、情報収集や交流、ショッピングを一つのプラットフォームで楽しめる便利なサービスです。
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おかも

おかも

最近LAKEUPのスキンケアを使い始めたんだけど、自然成分にこだわってるからか、お肌がすごく調子良い!ナチュラルメイクにもぴったりで、環境にも優しいって嬉しい。皆も試してみて!
LAKEUPの意味は?
LAKEUPは、主に化粧品やスキンケア製品を提供するブランドやサービスの名称として使われることが多いです。具体的には、以下のような特徴があります。 製品の特徴: LAKEUPは、自然由来の成分を重視した製品が多く、肌に優しい処方が特徴です。特に敏感肌の人にも使いやすいアイテムが揃っています。 ターゲット層: 若い世代を中心に、ナチュラルメイクやスキンケアに興味がある人々に人気があります。特に、環境に配慮した製品を求める消費者に支持されています。 使用方法: LAKEUPの製品は、日常のスキンケアやメイクアップのルーチンに簡単に取り入れられるように設計されています。例えば、クレンジング、化粧水、クリームなど、ステップごとに使うことができます。 このように、LAKEUPは現代の美容トレンドに合った、使いやすくて効果的な製品を提供するブランドです。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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たかみ

たかみ

最近LAKEUPのスキンケアを使い始めたら、肌がすごく軽くなった!ナチュラルな仕上がりに感動✨環境にも優しいから、ぜひ試してみて!
LAKEUPの特徴は?
LAKEUPの特徴について説明しますね。 ブランドの概要: LAKEUPは、主にスキンケアやメイクアップ製品を提供するブランドで、特に自然由来の成分を重視しています。 製品の特長: ナチュラル成分: 肌に優しい成分を使用しており、敏感肌の人でも使いやすい。 多機能性: 一つの製品で複数の効果を持つものが多く、時短にもつながる。 環境への配慮: パッケージや製造過程での環境への影響を最小限に抑える努力をしています。 ターゲット層: 若い世代を中心に、自然派志向の人々に人気があります。特に、エコ意識の高い消費者に支持されています。 使用感: 軽やかなテクスチャーで、肌にすっとなじむ感覚が好評です。メイクアップ製品も、ナチュラルな仕上がりを求める人にぴったり。 人気の製品: 特に、保湿効果の高いクリームや、軽い仕上がりのファンデーションが人気です。 LAKEUPは、肌に優しく、環境にも配慮した製品を求める方におすすめのブランドです。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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な、なんなんだよ!これぇー!