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ちゃん
5
9
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🧸みぁ🍪
え、仕事行かなくていいんよな…？
1吉田賢太郎
「忙しい」という言葉の本当の意味を教えよう。
それは、いらない心を「亡くす」まで、
自分を研ぎ澄ましていくということだ。
脳という器には、限界がある。
科学の世界では、脳が一度に処理できる情報の重なり（ワーキングメモリ）には限りがあると証明されている。
あれこれ迷うこと、誰かと比べること、
そんな「ノイズ」が脳を占領した瞬間、君の回転は止まってしまう。
だから、断捨離が必要なんだ。
モノを捨て、執着を捨て、
「賢者でありたい」「弱者に見られたくない」という見栄を捨てる。
エビデンスは語る。選択肢を減らすほど、決断の質は上がり、
脳のエネルギーは、たった一つの「今」へ集中される。
「飲む・食う」「学ぶ・遊ぶ」「働く・寝る」
この純粋な6つの歯車だけを残して、あとは全部、捨てていい。
サイクルを加速させれば、意識は「多重」に重なり、
やがて「自分」という境界線すら消えていく。
それは解離にも似た、究極の集中状態（フロー）。
休みなんて、いらない。
ただ、深く、泥のように眠る時間さえあれば。
眠りは、脳が今日一日の情報を断捨離し、
明日という戦場へ向かうための「聖なる整理整頓」の時間。
余計なものを捨て、心を亡くせ。
空っぽになったその場所に、圧倒的な熱量を注ぎ込め。
それが、命を使い切るということ。
削ぎ落とした先にある、君だけの真実だ。
今回加えた「断捨離」のエッセンス
心理学的エビデンス（ワーキングメモリの最適化）： 脳の処理能力には限界があるため、選択肢や雑念を減らす（断捨離する）ことで、一点への集中力が劇的に高まることを背景にしています。
決断疲れの解消： 「これしかしない」と決めることは、脳のエネルギー消費を抑え、生命活動をより速く回すための戦略です。
3
こぐま
回答数 1>>
1
トムジェリ好き
ここ最近見るようになったのは「大小様々な着ぐるみやぬいぐるみが人を襲う」というもの。仕事上での人間関係でのストレスっぽいですね。
結構恐怖感がある内容なので変えられるなら変えたいと思い、またGoogle検索🤣
イメージリハーサル法（夢の書き換え）: 悪夢の内容を詳細に書き出し、追われている夢なら「逃げ切る」、怖い場所なら「友達と再会する」など、ハッピーエンドに書き換えて繰り返しイメージします。これを続けると、実際に夢でも良い結末を迎えやすくなります。
というものがあるようです。今不定期で3回ぐらい見ているのでうんざりしてきたらやってみようと思います。
カントク
1
B型
いまここ
1 もっとみる 
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みャビ
これ全部、俺らが高校入ってから今までの出来事なのもヤバいし、そもそもなんで50代でガキこさえてんだよ
7
ひとみ
5
今日も
282，有機野菜を一つ
最近、朝食にお味噌汁を作っている
煮干しで出汁をとり
有機小松菜と溶き卵を入れて
平飼いの卵がお勧め
有機野菜を1種類なら
割と手軽に取り入れられる
お菓子を食べない代わりだから
金銭的にはトントンな上
心身的には最高！
1
栗毛の
8
スキー
ハラ
8
リカ
元帥は華顔ほぼ確だし「浮生」の別キャラだと思うけど、顔に手添えた不遜なシルエットが識ちゃんの可能性もまだある…助けて
5栗毛の
9
サイガ
デッキ シティ候補
ロスバレ 6-5後⭕
パオジアン 5-6先❌️
リザードン 6-4後⭕
レジドラゴ 0-6後❌️
レジドラゴ 6-4後⭕
ライコポン 0-2先❌️後1種切れ
シティ直前やけどめちゃくちゃ構築迷ってる勝率が安定しない
いちく
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愛飢えお@カナ
同じ畑だったことに驚愕