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み

スヌードあみあみ!
モフンで編んだけど、あったかすぎる〜☀︎

毛糸が太いから30分くらいでできちゃった、汚してもまた作ればいいやの気持ちになれるから助かる☺︎
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ju.m

ju.m

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なまらうまい

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暇人

暇人

恋人欲しいけど欲しくない
誰か分かれこの気持ち
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カッパイン

カッパイン

きのこと使者の組み合わせキモすぎですわ〜
こんなのに求婚されるラニ様可哀想すぎで涙出ますわよ〜〜〜💦

それはそれとして扇笛と長笛使うの楽しかったのでマルチで流行っていただけないかしら?3人で笛吹きまくって本編追憶ボスクリアしてみたい気持ちが湧いてくるのですわ〜🍄
#エルデンリング
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る 

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風の音

風の音

彼氏が情緒不安定彼氏が情緒不安定

回答数 21>>

まずは「あなたがどうしたいか」を自分に聞いてみることが大事です。
家族ならともかく、あなたが今後アルコール依存症の彼とどうしたいかを私たちに委ねる前に真剣に考えてみてください。
もし治して今後も付き合うつもりなら、覚悟をもって向き合う必要が出てきます(ほんとは家族が介入してほしいですけどね)。
アルコール依存症と情緒不安定は多くの人をみてきたけど連動しています。お酒って合法的な薬物とも言えますので、酒を飲んでいるときとしらふの時の態度が大きく違うようなら、しらふの時に彼氏と相談して、情緒不安定な面を含めてカウンセリングをすすめます。
情報が少ないのでなんとも言えませんが、早めに投薬(投薬に飲酒をあわせてる人も多いけど…)を行わないと症状はよくならないどころか悪化していきます。

彼がしらふでもあなたの意見に耳を傾けない場合や、あなたの本音は「もう疲れて言うことも聞かないし無理」と言うことであれば、あなたの人生ですからキッパリわかれましょう。

これは、けしてあなたの冷たさではありません。
なぜならあなたは彼の介護人やカウンセラーではないからです。
そこまで悩んでのことだから十分だと思います。もし別れたいと言う気持ちがあるなら、早めに別れた方が彼の教訓にもなりますよ。
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わ

筋トレ記録_✍

Day 10 (1/10の記録)
今日も少し緩めに
・ドローイン 30s *3
・ウォーキング をしました!

体重が54kg→53.3kgに減っていて
もっと頑張るぞの気持ち😎✨️

#筋トレ #筋トレ仲間
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リコ

リコ

1月11日(日)筋トレ日記📔

部位:胸

一歩踏み出したことで、
流れがガラッと変わった気がする。

あれほど起きるのがしんどく、
起きても気持ちが乗らず、
24時間ジムから遠ざかっていたのに

今日は、すっと起きて、すっとジムへ✨

早朝のジムは人も少なく、ラックもガラ空き。
最高のシチュエーションに、自然とテンションが上がる⤴️
幸福感に包まれながらのトレーニング🏋️‍♀️

◆ ベンチプレス
20kg × 10、8
33kg × 5
「33kgで5回か……」と現実を受け止めつつ、

35kg × 6、5
粘ったが、今回はここまでが限界😵

◆ インクラインダンベルプレス
10kg × 8
12.5kg × 5 3セット

◆ ペックフライ
20kg × 8、5、5

◆ トレッドミル
傾斜:16
速度:5
時間:30分

今のお気に入り『蒼穹の昴』を観ながら、
あっという間の30分✨💪

今日一番評価したいのは

「すっと起きて、すっとジムに行けた」こと。

この調子で、
淡々と積み上げよう。
workoutの星workoutの星
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たくみ

たくみ

おはようございます。
今日はお仕事行きます💪
みなさん連休でしょうか?
お出かけしましたか?

千歳のマラソン大会が🐻で中止に
山の中走る気持ちの良い大会でしたが、
残念ですねー何走るかなぁ?
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スヌードあみあみ!