一日の食事まとめ: 握り寿司とフルーツ、低カロリーの秘密

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やっちん坊♂

2021/10/23

#晩飯追加　 #握り盛り合わせ🍣
#パイナップル🍍#みかん🍊
#カフェラテ　砂糖無し☕️
朝昼晩間食合わせて総カロリー↓
1,300キロカロリー💦🙇‍♂️😭📲👓

みかん皮剥く

耳中華

やっちん坊♂ 投稿者

ホリがわくのは僕が御飯🍚 食べてないせいやかよ💦🙇‍♂️😭

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

芸能人ドッキリGP❗️📺 観てるナウシカ🦌

2021/10/23 返信

やっちん坊♂ 投稿者

朝　定期薬💊 アイスカフェラテ砂糖無し♪😁

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

夜食　食べない様に　意思硬く　気をつけなきゃ💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

MAZDA zoom zoom stadium 解説　立川光男⁉️ 阪神🆚広島⚾️

2021/10/23 返信

やっちん坊♂

スワローズがジャイアンツに敗れたらしい⁉️

やっちん坊♂ 投稿者

昼　カフェラテ無糖☕️ 朝昼総カロリー↓ 179キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

みかん🍊①個🍊追加 211キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

やっちん坊♂ 投稿者

妹から貰ってる　お米の古米からホリ🦗がわいてるからお父さんがスズメ🦉にやれ💦 と言って処分しているらしい💦

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

卵かけご飯をお父さんが食べ出したのも　そのせいかどうかは定かではない❓🍚

やっちん坊♂ 投稿者

お母さんが僕の冬服無いから L寸買うて来い💦言うけど僕としては　それなら M寸こうた方が良いと思います💦

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

洗濯したらのびるか❓縮むしかするだろうから❓お母さんは洗濯したら縮む言ってる❓

やっちん坊♂ 投稿者

僕は　お隣さん達の玄関前での大きな声が怖くて仕方ないやかよ💦🙇‍♂️😭🏠🚐

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

何言われてるのではないか❓ と妄想してしまい怖いやかよ💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

阪神1-1広島⚾️ 首位ヤクルトM③ ②位阪神とのゲーム差0️⃣⁉️

2021/10/23 返信

やっちん坊♂

痛い引き分け⁉️野球⚾️

やっちん坊♂ 投稿者

阪神0-1広島⚾️ 監督の采配次第❓🐯🐅📲👓📺

2021/10/23 返信

やっちん坊♂ 投稿者

おやすみなさーい♪😪😴💤

2021/10/23 返信

やっちん坊♂

おはようございます💦 昨夜　又　みかん🍊とアーモンドチョコ一袋を食べた様で　今朝　トイレ🚽 でうんち💩が出ました💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

アイスカフェラテ無糖☕️ 71キロカロリー♪😁🙇‍♂️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

結構カロリー高めやかよ💦🙇‍♂️😁

やっちん坊♂ 投稿者

ツーアウト①②塁で ⑧坂本誠志郎⁉️フルカウントからショートゴロ　スリーアウトチェンジ💦😭🙇‍♂️📺👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

③回表阪神攻撃中🐯🐅 ①島田海吏から⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

堂林翔太サードゴロでスリーアウトチェンジ♪😁

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

阪神タイガース先発メンバー↓ ①中　島田海吏 ②遊　中野拓夢 ③三　糸原健斗 ④一　マルテ ⑤ニ　木浪聖也 ⑥左　ロハスJr. ⑦右　佐藤輝明 ⑧捕　坂本誠志郎 ⑨投　秋山拓巳風呂出たダン♨️🛀🧼🧽 阪神0-1広島⚾️ ③回裏　西川タイムリーツーベース先制⁉️

2021/10/23 返信

やっちん坊♂

体重　57.8kg♪ 体脂肪率　20.6%💦🙇‍♂️😁 体脂肪率が増えてる💦🙇‍♂️😭📲👓

やっちん坊♂ 投稿者

④回表阪神攻撃中🐯🐅 ④絶不調マルテから⁉️ マルテ15打席振りレフト線ツーベースヒット♪😁 ノーアウト②塁 ⑤木浪聖也⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

木浪聖也ファーストフライ💦ワンアウト②塁⑥ロハスJr.⁉️

やっちん坊♂ 投稿者

②回裏　広島攻撃中🐟 ④番　鈴木誠也　センターライナー♪😁 ⑤番坂倉将吾　ライト側ソロホームラン💦阪神3-1広島⚾️ ⑦堂林翔太　ヒットと盗塁でツーアウト②塁　申告敬遠ツーアウト①②塁で九里亜蓮⁉️野球⚾️📺👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

九里亜蓮　空振り三振スリーアウトチェンジ♪😁

やっちん坊♂ 投稿者

お母さんがL寸の上着🧥 買うて来い言うので　明日の帰り　M寸買うて来ます💦🙇‍♂️😭

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

L寸は着たらぶかいのでズボン👖にしたらズレてくるので💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

佐藤輝明　ライト側特大のスリーラン♪ 阪神③点先制♪ツーアウトランナー無しで ⑨番　伊藤将司空振り三振スリーアウトチェンジ💦🙇‍♂️😁

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

⑥回表　阪神攻撃中🐯🐅 ③糸原健斗から⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

糸原健斗追い込まれて粘ってカットショートエラー弾いてノーアウト①塁♪④マルテへ⁉️

mog

はじめて聴きました！すごい好きです！[大笑い][星][星]

2021/10/23 返信

やっちん坊♂

ありがとうございます💦 もうミュージックと言うよりただのサウンドですね💦🙇‍♂️😁📲👓

やっちん坊♂ 投稿者

甘酢生姜🍥 刺身醤油🍾 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 1,339キロカロリー💦🙇‍♂️😭📲👓

2021/10/23 返信

やっちん坊♂ 投稿者

お風呂チャレンジウィル♨️🛀🧼🧽

2021/10/23 返信

やっちん坊♂ 投稿者

どちらにしようかな❓裏の神様の言う通り❓豚子がブーブー🐽🐷🐖とんがらむし決めたまえ❓📺👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

天の神様バージョンもあり❓📻📲👓

やっちん坊♂ 投稿者

ロハス　フォアボールでワンアウト①②塁で ⑦番ラッキーボーイ🤞 チャンスで佐藤輝明⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

佐藤輝明フルカウントから粘ってライトフライツーアウト①②塁

やっちん坊♂ 投稿者

眠剤💊飲むのに冷緑茶🍵 日清ヨークりんご❎乳酸菌 🧋②本🧋 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 1,419キロカロリー💦🙇‍♂️😭📺👓📲

2021/10/23 返信

やっちん坊♂

みかん🍊総カロリー↓ 1,451キロカロリー💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

阪神3-1広島⚾️④回裏広島攻撃中🐟 ④鈴木誠也から💦

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

鈴木誠也センターフライ♪ ワンアウトランナー無しで ⑤坂倉将吾⁉️

やっちん坊♂ 投稿者

10月24日(日)今日の内に明日10月25日(月)までに体重減らせる内に減らしておかナイト💦🙇‍♂️😭📲👓

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

目標体重56kg以下💦🙇‍♂️😭📲👓

やっちん坊♂ 投稿者

⑤回裏　広島攻撃三者凡退で終わり ⑥回表　阪神攻撃へ♪😁

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

ハロウィンおばけ👻が🎃バケツ🪣を吐き出したり人喰い吐き出しおばけ👻になったりイベント中ナウシカ🦌📺👓📲

やっちん坊♂ 投稿者

②回表阪神攻撃中🐯🐅 ③試合連続ノーヒット ④番マルテから⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

絶好調マルテ　サードゴロワンアウト💦次⑤番木浪聖也⁉️

やっちん坊♂ 投稿者

⑦佐藤輝明ボールスリーから空振りフルカウント追い込まれてフォアボールツーアウト満塁チャンス♪ ⑧坂本誠志郎⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

坂本誠志郎ショートゴロスリーアウトチェンジ💦😭🙇‍♂️

やっちん坊♂ 投稿者

広島先発は九里亜蓮⁉️野球⚾️📺👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

①回表阪神攻撃三者凡退💦🙇‍♂️😭野球⚾️📺👓📲

やっちん坊♂ 投稿者

阪神タイガース先発メンバー🐯🐅↓ ①中　島田海吏　絶好調❓ ②遊　中野拓夢　好調❓ ③三　糸原健斗　好調❓ ④一　マルテ　　絶不調❓ ⑤ニ　木浪聖也　好調❓ ⑥左　ロハスJr. 絶不調❓ ⑦右　佐藤輝明　不調❓ ⑧捕　坂本誠志郎　普通❓ ⑨投　伊藤将司　好調❓📺野球⚾️👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

兎に角頑張れ阪神タイガース♪ ガンバ大阪♪徳島ヴォルティス♪😁🙇‍♂️📺👓📲⚾️⚽️

やっちん坊♂ 投稿者

絶対負けられない戦いが此処にはある❓📺野球⚾️👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

川平慈英かっ❓📺野球⚾️👓📲

やっちん坊♂ 投稿者

そこまで言って委員会NP観てるナウシカ🦌📺👓📲

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

阪神🆚広島PM 13:55〜始まるよぉ〜♪😁🙇‍♂️野球⚾️📺👓📲

やっちん坊♂ 投稿者

お隣さんが車のエンジン玄関先でふかしてて怖いやかよ💦 TV📺の音が聞こえにくくて弱るやかよ💦🙇‍♂️😭📺

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

何か無言の圧力に聴こえて来て困るやかよ💦🙇‍♂️😭車🚙

やっちん坊♂ 投稿者

⑥ロハスJr. フルカウントからライトフライ　ツーアウト①②塁で　⑦佐藤輝明⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

④マルテレフトフライワンアウト①塁 ⑤木浪聖也⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

木浪聖也ライト前ヒットワンアウト①②塁♪ ⑥ロハスJr.⁉️

やっちん坊♂ 投稿者

買い物チャレンジウィル👜

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

命懸けやかよ💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

文化祭の俳句②つと来月の俳句会の俳句⑤つ作って昨日ギリギリにポスト📮入れて出して来たやかよ♪🚵‍♂️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

昨日10月23日(土)ポスト📮に出して来たやかよ♪📮🚵‍♂️

やっちん坊♂ 投稿者

①回裏　広島攻撃中🐟 ノーアウト①塁からショートゴロゲッツーランナー無しへ♪😁 ③番西川龍馬センターフライスリーアウトチェンジ♪😁🙇‍♂️📺👓📲野球⚾️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

エッチスケッチワンタッチが最近の小学生の間で健在だとワイドナショー📺で盛り上がり中ナウシカ🦌📺👓🙇‍♂️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂ 投稿者

お隣さんに気を使う様な能力は持ち合わせてないから気を使っても仕方ないやかよ💦

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

気を使って縮こまってても仕方ないから💦🙇‍♂️😭

やっちん坊♂ 投稿者

木浪聖也レフト前チーム初ヒット♪😁⑥番ロハスJr.⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

ロハスセンター前ヒット♪ ワンアウト①③塁のチャンスでルーキー佐藤輝明♪😁

やっちん坊♂ 投稿者

坂倉将吾センターフライツーアウトランナー無しで ⑥菊池涼介⁉️

2021/10/24 返信

やっちん坊♂

下の階で時代劇専門チャンネルが喧嘩してる❓📺菊池涼介センター前ヒット💦ツーアウト①塁で⑦堂林翔太⁉️

やっちん坊♂ 投稿者

夕飯　きゅうりのぬか漬け🥒 カフェラテ無糖☕️ 日清ヨークりんご❎乳酸菌 🧋②本🧋 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 401キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

2021/10/24 返信

話題の投稿をみつける

ゆ〜

2025/07/16

マジでこいつチャンスメイクはできるんだから
上位打線のチャンスメイクのために9に置いて欲しいんだよ

#RakutenEagles

しんま

2025/07/16

うーん(・_・;)
なかなか3凡にならんな

ぶちょ

2025/07/16

ネオの獣神化改ってどんくらい強いんだ？

堂子

2025/07/16

ジーターただの神なんだけど

#sbhawks

ズッキ

2025/07/16

去年行っといて正解だったか

りこ(M

2025/07/16

お風呂から上がったらお母さんが「遥人ー！！！」て叫んでた怖いて

みつご

2025/07/16

30秒頃に完全に止まってここまでか……と思ったら逆回転始まるのアツい

虎一三

2025/07/16

これ当たるんか
マジで奴の試合出すなよ球児

豊屋

2025/07/16

なんか最近葉物野菜があんまり無いような…あってもちとお高いのだったり　行く時間帯によるのかな(夕方

夜

2025/07/16

松の屋にいつでもカキフライがあると思っていたらなくてかなしい。カキフライとエビフライがうまいのに……

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ホリがわくのは僕が御飯🍚 食べてないせいやかよ💦🙇‍♂️😭

芸能人ドッキリGP❗️📺 観てるナウシカ🦌

朝 定期薬💊 アイスカフェラテ 砂糖無し♪😁

MAZDA zoom zoom stadium 解説 立川光男⁉️ 阪神🆚広島⚾️

昼 カフェラテ無糖☕️ 朝昼総カロリー↓ 179キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

妹から貰ってる お米の古米 からホリ🦗がわいてるから お父さんがスズメ🦉にやれ💦 と言って処分しているらしい💦

お母さんが僕の冬服無いから L寸買うて来い💦言うけど 僕としては それなら M寸こうた方が良いと思います💦

僕は お隣さん達の玄関前での大きな声が怖くて仕方ないやかよ💦🙇‍♂️😭🏠🚐

阪神1-1広島⚾️ 首位ヤクルトM③ ②位阪神とのゲーム差0️⃣⁉️

阪神0-1広島⚾️ 監督の采配次第❓🐯🐅📲👓📺

おやすみなさーい♪😪😴💤

アイスカフェラテ無糖☕️ 71キロカロリー♪😁🙇‍♂️

ツーアウト①②塁で ⑧坂本誠志郎⁉️フルカウントからショートゴロ スリーアウトチェンジ💦😭🙇‍♂️📺👓📲

③回表阪神攻撃中🐯🐅 ①島田海吏から⁉️

堂林翔太サードゴロでスリーアウトチェンジ♪😁

④回表阪神攻撃中🐯🐅 ④絶不調マルテから⁉️ マルテ15打席振りレフト線ツーベースヒット♪😁 ノーアウト②塁 ⑤木浪聖也⁉️

お母さんがL寸の上着🧥 買うて来い言うので 明日の帰り M寸買うて来ます💦🙇‍♂️😭

佐藤輝明 ライト側 特大のスリーラン♪ 阪神③点先制♪ツーアウト ランナー無しで ⑨番 伊藤将司空振り三振スリーアウトチェンジ💦🙇‍♂️😁

⑥回表 阪神攻撃中🐯🐅 ③糸原健斗から⁉️

はじめて聴きました！すごい好きです！[大笑い][星][星]

甘酢生姜🍥 刺身醤油🍾 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 1,339キロカロリー💦🙇‍♂️😭📲👓

お風呂チャレンジウィル♨️🛀🧼🧽

どちらにしようかな❓裏の神様の言う通り❓豚子がブーブー🐽🐷🐖とんがらむし決めたまえ❓📺👓📲

ロハス フォアボールで ワンアウト①②塁で ⑦番ラッキーボーイ🤞 チャンスで佐藤輝明⁉️

眠剤💊飲むのに冷緑茶🍵 日清ヨークりんご❎乳酸菌 🧋②本🧋 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 1,419キロカロリー💦🙇‍♂️😭📺👓📲

阪神3-1広島⚾️④回裏 広島攻撃中🐟 ④鈴木誠也から💦

10月24日(日)今日の内に 明日10月25日(月)までに 体重減らせる内に減らして おかナイト💦🙇‍♂️😭📲👓

⑤回裏 広島攻撃 三者凡退で終わり ⑥回表 阪神攻撃へ♪😁

②回表阪神攻撃中🐯🐅 ③試合連続ノーヒット ④番マルテから⁉️

⑦佐藤輝明 ボールスリーから 空振りフルカウント 追い込まれてフォアボール ツーアウト満塁チャンス♪ ⑧坂本誠志郎⁉️

広島先発は九里亜蓮⁉️野球⚾️📺👓📲

絶対負けられない戦いが 此処にはある❓📺野球⚾️👓📲

そこまで言って委員会NP観てるナウシカ🦌📺👓📲

お隣さんが車のエンジン玄関先でふかしてて怖いやかよ💦 TV📺の音が聞こえにくくて弱るやかよ💦🙇‍♂️😭📺

⑥ロハスJr. フルカウントから ライトフライ ツーアウト①②塁で ⑦佐藤輝明⁉️

④マルテ レフトフライ ワンアウト①塁 ⑤木浪聖也⁉️

買い物チャレンジウィル👜

文化祭の俳句②つと 来月の俳句会の俳句⑤つ 作って昨日ギリギリに ポスト📮入れて出して来た やかよ♪🚵‍♂️

①回裏 広島攻撃中🐟 ノーアウト①塁から ショートゴロゲッツー ランナー無しへ♪😁 ③番西川龍馬センターフライ スリーアウトチェンジ♪😁🙇‍♂️📺👓📲野球⚾️

エッチスケッチワンタッチが 最近の小学生の間で健在だと ワイドナショー📺で盛り上がり中ナウシカ🦌📺👓🙇‍♂️

お隣さんに気を使う様な能力は持ち合わせてないから 気を使っても仕方ないやかよ💦

木浪聖也レフト前チーム初ヒット♪😁⑥番ロハスJr.⁉️

坂倉将吾センターフライ ツーアウトランナー無しで ⑥菊池涼介⁉️

夕飯 きゅうりのぬか漬け🥒 カフェラテ無糖☕️ 日清ヨークりんご❎乳酸菌 🧋②本🧋 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 401キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

#晩飯追加 #握り盛り合わせ🍣

朝　定期薬💊 アイスカフェラテ砂糖無し♪😁

MAZDA zoom zoom stadium 解説　立川光男⁉️ 阪神🆚広島⚾️

昼　カフェラテ無糖☕️ 朝昼総カロリー↓ 179キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

妹から貰ってる　お米の古米からホリ🦗がわいてるからお父さんがスズメ🦉にやれ💦 と言って処分しているらしい💦

お母さんが僕の冬服無いから L寸買うて来い💦言うけど僕としては　それなら M寸こうた方が良いと思います💦

僕は　お隣さん達の玄関前での大きな声が怖くて仕方ないやかよ💦🙇‍♂️😭🏠🚐

ツーアウト①②塁で ⑧坂本誠志郎⁉️フルカウントからショートゴロ　スリーアウトチェンジ💦😭🙇‍♂️📺👓📲

お母さんがL寸の上着🧥 買うて来い言うので　明日の帰り　M寸買うて来ます💦🙇‍♂️😭

佐藤輝明　ライト側特大のスリーラン♪ 阪神③点先制♪ツーアウトランナー無しで ⑨番　伊藤将司空振り三振スリーアウトチェンジ💦🙇‍♂️😁

⑥回表　阪神攻撃中🐯🐅 ③糸原健斗から⁉️

ロハス　フォアボールでワンアウト①②塁で ⑦番ラッキーボーイ🤞 チャンスで佐藤輝明⁉️

阪神3-1広島⚾️④回裏広島攻撃中🐟 ④鈴木誠也から💦

10月24日(日)今日の内に明日10月25日(月)までに体重減らせる内に減らしておかナイト💦🙇‍♂️😭📲👓

⑤回裏　広島攻撃三者凡退で終わり ⑥回表　阪神攻撃へ♪😁

⑦佐藤輝明ボールスリーから空振りフルカウント追い込まれてフォアボールツーアウト満塁チャンス♪ ⑧坂本誠志郎⁉️

絶対負けられない戦いが此処にはある❓📺野球⚾️👓📲

⑥ロハスJr. フルカウントからライトフライ　ツーアウト①②塁で　⑦佐藤輝明⁉️

④マルテレフトフライワンアウト①塁 ⑤木浪聖也⁉️

文化祭の俳句②つと来月の俳句会の俳句⑤つ作って昨日ギリギリにポスト📮入れて出して来たやかよ♪🚵‍♂️

①回裏　広島攻撃中🐟 ノーアウト①塁からショートゴロゲッツーランナー無しへ♪😁 ③番西川龍馬センターフライスリーアウトチェンジ♪😁🙇‍♂️📺👓📲野球⚾️

エッチスケッチワンタッチが最近の小学生の間で健在だとワイドナショー📺で盛り上がり中ナウシカ🦌📺👓🙇‍♂️

お隣さんに気を使う様な能力は持ち合わせてないから気を使っても仕方ないやかよ💦

坂倉将吾センターフライツーアウトランナー無しで ⑥菊池涼介⁉️

夕飯　きゅうりのぬか漬け🥒 カフェラテ無糖☕️ 日清ヨークりんご❎乳酸菌 🧋②本🧋 朝昼晩間食合わせて総カロリー↓ 401キロカロリー♪😁🙇‍♂️📲👓

#晩飯追加　#握り盛り合わせ🍣