12月の目標｜きなこの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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きなこ

2025/12/01

12月の目標
痩せる

12

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みやび

仕事休みの日の午前中はエニタイムフィットネス(๑•̀ㅂ•́)و✧

うにちゃん

喘息かどうか検査するって言われたけど喘息出てない時に検査してわかるもんなんかな？

無類の猫好き

なんかお水飲むと気持ち悪くなるんだけどなに

えぬでー

精神は物理的制約が伴う。健康でいることは精神の安定と無関係ではないだろう。不健康でいればご機嫌ではいられないだろう。お腹が不調なら気持ちも上がらないだろう。頭が冴えないなら何も楽しめないだろう。だから健康になることを選択するんだ。日々の生活を気をつけるんだ。脳に血流を回すために運動するし、その流れる血の質を高めるために健康的な食事を摂る。あらゆることが複合的で、でもただシンプルに健康でいること。体が資本なんだから。本当に本当にかけがえないんだから。

いっくん

今朝は軽いジョギング(8.5km/h, 30分)
ウォーミングアップとクールダウン入れても5.4kmだけ、これくらいだと心肺より足のがしんどくなるな
昨日筋トレの日だったけどジョギングもしたわけだし疲労がね

TeRuBose

昨日は脚、腕トレ。病み上がりで軽め。
立ちコロし出して、腹筋のパンプすごい気がする。でも、無理しない。

‪𝑲𝑰𝑺𝑺‬柱

ボンタンアメで尿意抑えて試験受ける

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サカイ@

ョﾝどら売り切れてたので、塩せんべいどら焼き買いました◯

あにや

ヒャクショウノテソーロ

むこた

メカクレの次ぐらいにエアインテークが好きだって気づいた☺️

ゆきち

告知タイム9秒w #みらぱの部屋

飴

ウェンズデーのファンアートやってて描き終えた時にやる気失せてたから放ったらかしてた

ちなみにウェンズデーのファンアート企画でグッズ当たるやつ当選したんですよね✌️

水餅🍖

こんだけやって9秒！！！？ #みらぱの部屋

おもち

お部屋リニューアル前なのも良い。リニューアル前の陣はちょっとレアなので…笑

たくう

原くん100勝おめでとう！

竜の谷

資産数億とか数十億とか、投資歴10年とか20年とか適当言ってんじゃねぇぞ
それでフォロワー数人ってどれだけ人望ねぇんだよ（詐欺垢

にいさ

嘘松ってみじめだよね

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