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投稿
梅雨月
12
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すみちゃん
#適応障害
1
くさい
それで筋力ががっつり落ちてしまって、体脂肪率が３４%→３５%に増えてしまった。
うーん……良くない兆候だ。体重も増えるかもしれない。
しかし、全然体重が落ちる気がしないな。
そりゃそうか、食事制限も運動もまともにしてないからなぁ。
いやー、このあいだは体脂肪率が３４%まで落ちていい感じだったんだけどなぁ。
ダメだなぁ……。
ダイエットの星
@
1
天変地異
11
なち
2
あこ
8
紫の小石
これは筋肉と水分が減っただけ
そう言い聞かせても、インフル罹患で-3kgに( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
正しく回復せねば
なんとかこのまま上手にキープせねば
年齢を重ねると
本当に萎んだように痩せる
昔、銭湯で見てた婆さんの身体
その延長線上にいるのがよく分かる
回復したら、しっかり引き締めてこっっ
ダイエットの星1 もっとみる 
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