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ゆうれい
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琥珀
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なっちゅ〜ん
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🧚♀️ピ-ナッツの燻精💫
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かえ
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凛
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りょう
笑
8
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
1
真中
3
🦒𝑺
4
かさも
現金を使うの躊躇っちゃうな
使うと減るんだ現金は
正確にはカードも残高減るけどさ
財布に現金を入れておく習慣に戻さなきゃ
手持ちが常に心許ない
8
成川る
6なな
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壁打ち
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開源🐴
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