#神経症｜猫吉の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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猫吉

2025/11/26

#神経症
メインは強迫観念。「こうしなければならない」それに支配される。解放される手がある。
「全ての自分を手放すのだ」...自己の解放。
人は追い込まれる時.....続く。(長文あり↓)

メインテーマ「とらわれからの解脱」

森田療法の考えでは....不安のとらわれは自己の執着である。それから解放されるためには、不安と同化する。不安になりきるのが必要である。そのためには、「目前のことになりきる」それが大切。具体的に何をすればいいのか？「日常生活の中で....目の前のことに取り組む」逃げないで生活の徹底。その中から見えてくるものがある。「自分の本来性である」。その時にあなたの心が自由になる。「不安から解放されるのだ」。そのためには「ひどい精神葛藤の後...不安が解消する」....「不安とか不安とか問わない態度が発現する」。その時心は自由になる。流れるようになり膠着がなくなる。その時あなたは変わる。別人になるのだ。そのような考え方であり実践である。そうです。あなたは変わって輝くようになるのです。そのための準備期間ですね？。今は蛹でいずれ美しい蝶になれるのです。あなたは蛾ではありません。見る人が見ればわかる。素晴らしい資質を持っているのです....。

俺、文章上手だろっ？笑。あははは～
昔、陰キャで〜今は陽キャですぅ〜笑

おわり♡by猫吉より

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