今回一番よかったのは、まさかの「阿修羅ちゃん」　国立ではなかったから、今回もないかなーと思ったらアンコールの1曲目できたー　しかも、はちゃんの気球に乗って周回　いやー想像できんかった　#Adoよだか｜アオイの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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アオイ

2025/11/24

今回一番よかったのは、まさかの「阿修羅ちゃん」　国立ではなかったから、今回もないかなーと思ったらアンコールの1曲目できたー　しかも、はちゃんの気球に乗って周回　いやー想像できんかった　#Adoよだか

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結論:運動ではないが痩せる1要因

全体消費カロリーの3割を占める活動代謝。更に運動代謝と非運動性活動時代謝(NEAT)の2つに別れます。
痩せるには筋トレ？ランニング？いいえ。
消費カロリーの内訳は前者5%、後者25%で5倍。

NEATは家事、買物、通勤、

ヨーヨー。

らんど

び湯

夏はまひロラ
季節を問わずまひロラ

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嘘！！？！？！！？

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ちょい玉持って昨日出したちゃまへ
カフェテラス空いてないんだもの……

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