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こみま
#ヒトカラ
#腹式呼吸
只今、腹式呼吸の見直し中[ほほえむ]
やり方が正しいかどうかはさておき、
二枚目の写真のように、
左手の上に横隔膜を乗せる感じにして、
肺が下に膨らむのを意識しながら
今日は歌ってみました。
普通に腹式呼吸をしてると
下腹に力が入りすぎてて、
なんか違う感があったので[冷や汗]
もう少し息の出し入れを上手にして
家入レオさんや羊文学さんの曲を
歌いこなしたいものです[ほっとする]
Mirror feat. 斎藤宏介
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