共感で繋がるSNS
投稿
コロネ
週明け自分がやるなら全然良いんだけど、引き継ぎの仕事だから、なるべく減らして渡したいな～
残りの時間で、何から手を付けるか…こういう時は残業したい…！( ￣-￣)💭
7
関連する投稿をみつける
め
食費が目安で1日500円迄だから
それら合計で月に3万ってことでいいのか…??
あああ私はこんなことをするための人じゃない!!!!!!
1
のびしろちゃん
旅行して、綺麗な景色や風景を見たいし、新しいことにどんどん挑戦していきたい！
そのためにほどよくお金を使いたい！
美人になろうの星
宿
瞑想は、私の場合、勉強する為に瞑想して集中力上げようとしてたんだけど、ネガティブも確かに瞑想したらなくなるなとは思う。でも瞑想ってしっかりとした瞑想もあるけど、ぼーっとした時間でもいいんだよ。スマホを触らない時間を多くするのが瞑想の目的だと思ってる。ネガティブになるってなんでかというと要するに考えすぎたり、デジタルの情報量の多さによる脳への疲労だからね。つまり、ぼーっとして考えないことが脳の休息ってことなんだよな。
瞑想もぼーっとしているだけでいいんだよ。まぁあくまで瞑想をしている宿の主観だけど。（世間的には違うかもしれんが）
で、ぼーっとすると考え事たくさん出てしんどい（人もいる）から、呼吸の秒数を数えたり呼吸を意識するんだよな。私の場合は最初の瞑想時点で心の中で秒数数えてた。
人間って、リズムのある一定間隔の音や感覚に安堵、安心感を覚えるんだよ。調和感。不安感を抑えるタッピングもそうだと思うんだけど（思うだけかい知らんのかい）
だから秒数を数える意識を『考え事』として意識するだけで自然と悪い考え事は減ってく。最初はうまいこといかないかもだけど。
まー合う人合わん人はいるしなぁっていう独り言。わりとてきとーに今つぶやいてます
バター
しっかりして！！
り‼️
2
からあげくん
1
とことこひなたろう
Wリーグの星 もっとみる 
話題の投稿をみつける
塩
5
ざいの
とんせ
#JA全農CDJ
#五関晃一
1
ヒナヅ
9
異能者
どうしたらいい？
管理会社、警察には電話したけど
ナメた真似するコイツをどうしたらいい？
車の写真はとってあります
5
CSC(ささ
過去一面白いリプでした、ありがとう
さようなら
8
きゃっ
5
nsk(えぬ
10
あじさ
1
の。
前哨戦がすでにおもしろすぎる
#lovefighters
8 もっとみる
関連検索ワード