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かなん

かなん

朝食、何を食べるのが好き?朝食、何を食べるのが好き?
毎朝納豆、豆腐、らっきょう、
2日に1回ブロッコリースプラウト🥦︎⭐︎
朝のルーティンみたいになってるꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

夜はトマトジュースとサプリメント(色々)
これも毎晩🍅

毎日食べないと意味がないからね*ˊᵕˋ*
GRAVITY9
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コメント

りり

りり

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体にすごくいいから 本当いい習慣🎉🎉🎉

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かなん
かなん
お米と同じなのか、習慣化したら飽きない説笑
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𝓷𝓮𝓴𝓸𝓶𝓲𝓶𝓲

𝓷𝓮𝓴𝓸𝓶𝓲𝓶𝓲

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真似しようかな[ほっとする] 納豆、豆腐、キムチの組み合わせは夜たまにしてる〜

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かなん
かなん
(´ー`*)ウンウン ブロッコリースプラウトは村上農園のやつじゃないとダメなんよ[ほっとする]
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Roo🦘

Roo🦘

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トマトジュースは朝の方がいいらしいよ リコピンの吸収率が高まるみたい

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かなん
かなん
そうらしいね[ほほえむ] 朝より夜効果の方選んじゃった[大笑い]
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ありす

ありす

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私も健康考えなきゃなー🥹՞ 最近、色々と不規則で不健康[大泣き]

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かなん
かなん
不健康なの⁉️( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 夜勤は体調崩しやすいもんね 気を付けなきゃだね[大泣き]
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毎朝納豆、豆腐、らっきょう、