共感で繋がるSNS
投稿
香恋
回答数 75>>
3
関連する投稿をみつける
すし
おうか
4
まな
1
り
2
れい
なくぞおで
5
ヘンタマロン
1
ブニャ
メンタル回復とか？
4 もっとみる 
話題の投稿をみつける
ノラ
■レシピ
材料
キャベツ 半分〜1個
トマト缶 １缶
にんじん 1本
たまねぎ 3個
セロリ 1本
ピーマン 1〜4個
コンソメなど 適量
塩こしょう 適量
水 野菜が浸るくらい
作り方
1. すべての野菜を食べやすい大きさに切る
2. 鍋に野菜を入れ、野菜が浸るくらいの水を入れて煮込む
3. コンソメや塩こしょうで味を整えて出来上がり
追加OK食材
しいたけ、しめじ、まいたけ、えのきなどのきのこ類。※私はナスやキュウリが余っていたら入れます。
味変で中華、キムチ、生姜、ニンニクなどもいいみたいです。私は食べ過ぎてトマトベースはどれも同じに感じてしまいノーアレンジで食べています。
■一週間のダイエットプログラム
スープは好きなだけ食べてOKですが必ず3食いただいてください。
1日目【果物の日】
朝：スープ
昼：スープ
夜：スープ
（バナナ以外の果物は食べてOK）
2日目【芋の日】
朝：スープ
昼：スープ
夜：スープ
（夕飯に茹でか蒸しじゃが芋かサツマイモOK）
3日目【果物と野菜の日】
朝：スープ
昼：スープ
夜：スープ
（バナナ以外の果物とゆで野菜であれば好きなだけ食べてOK）
4日目【バナナの日】
朝：スープ＋バナナ1本
昼：スープ＋バナナ1本
夜：スープ＋バナナ1本
（スキムミルク500mLも飲む。なければ無脂肪牛乳でも代用可）
5日目【肉とトマトの日】
朝：スープ＋肉
昼：スープ＋肉＋トマト
夜：スープ＋肉＋トマト
（肉は鶏・牛・豚・羊など好きなものを食べてOK。トマトは6個まで）
6日目【肉と野菜の日】
朝：スープ＋肉
昼：スープ＋肉＋ゆで野菜
夜：スープ＋肉＋ゆで野菜
（肉は鶏・牛・豚・羊など好きなものを食べてOK）
7日目【玄米の日】
朝：スープ＋玄米
昼：スープ＋玄米
夜：スープ＋玄米
（玄米であれば好きなだけ食べてOK）
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット
ダイエットの星
859
鹿の子
ウェブで見たら
この人モデルさんじゃないのかな
びっくりして
目そらした🫢
3128
まーちん⚠️ 📢
今日横乗りした会社、即採用もらった🙋♀️！
待遇がいいのもあるけど
人間関係ほんまに良さそうやった😊！
めちゃくちゃ仲良くなった女の子もおるし🫶
明日は別の会社の横乗りやけど
採用はもらってて
うちが、やれそうか無理そうか
横乗りして決めるから
ちゃんと色々見て決めよ🥺
もう会社選び失敗したくない🥺
ほんまは休みたいし、病院も行きたいし
色んな面でしんどいのは事実やけど
生活もあるし、元旦那の借金もあるしさ。
誰かが生活見てくれるわけでも
お金出してくれるわけでもないし
今が踏ん張りどき！！！
がんばれわたし💪！！！
33112
mimi
🐟イトヨリの香草パン粉焼き
🍳ベランダパセリ入りタルタル
🍋自家製ハーブ&レモン酒
☝️ムショーーーにパン粉焼き食べたくて🤤
天然イトヨリもったいないけど…
安かったから買ってもた🤗🤗
やらこーーい、うまーーい[泣き笑い][泣き笑い]
タルタルはマヨ少なめ
黒胡椒、パセリ多め[ほっとする]🌿
隠し味に、梅のリンゴ酢漬けいれた🍎
フルーティで爽やかぁ[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
んで、
自家製ハーブ&レモン酒🍋試飲[ほっとする]
やっぱまだ甘いなぁ🙄
でも、飲み口がドライ‼️
ストレートで飲むと、
めっちゃハーブ感するんよ🌿✨
ソーダで割ると甘味が出るなぁ🤔
もちょいハーブ入れて〜
熟成やなぁ[ほっとする][ハート]←濃くしたい人
あーー、でもうまいよ！
油物に合うよ👍
夏の酒やな[ほっとする][ハート]
カンパーーーイ[大笑い]🍋✨✨🍺
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#果実酒 #自家製
#随時送れそうな人には送ります返礼品です
Wack Wack Rhythm Island
酒飲みの星1254
なごみ
一人暮らしだとSOSは救急車を呼ぶことなんだけど、お尻も拭けない、こんな状態を救急隊の人たちに見られる方がツライと判断して、トイレの前でぶっ倒れてた。
気が着いたら眠っていて、目が覚めたら落ち着いてた。
ありゃ何だったのか。
ちょっと怖かった。
615
Shiki
レンタカー動かず😂
久しぶりに、頭のエネルギー切れでヘトヘトになるし。
ちょっと、この負の連鎖を切らないといけない。
あぁ、お腹減った
2345
もも
展開早すぎやったけどそれくらい
ちりが積もってはいたってことよね
心が追いついてなかっただけで、、
色々思うことあったけど、
まだ落ちることもあるけど、、
これでよかったと思っている。。
友達に助けられまくってて
ほんとありがたい、、、
わたしの周りがほんとに
いい人ばっかりでありがたい限り。。
1121
宮野
アイスの実(濃いぶどう)
パピコ(アレキサンドリア)
セブンティーンアイス(グレープシャーベット)
板チョコアイス(森永製菓)
2678
シャラハンサム
朝からちょーとだけ雨に打たれながら宮城に向かいました
宮城には13年前に1年程住んでいました
お気に入りのニット帽とうちわが盗まれていました
体重は雨に濡れて2キロ増えていました
仙台に到着してとりあえず利久食べました 毎月食べていたので懐かしいです
ちいかわランドを眺めていい気分でした
17107
えな
アプリなんてこんなもんだよなー
23361 もっとみる
関連検索ワード