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とま
筋トレ
ジムに入会した[にこやか] あちこちの公営のジムでトレーニングするのも好きだった。トレーニングをする環境が増えたのは幸せ[照れる] 幸せ過ぎて、度々ジムをはしごして、疲労感が残ってしまった[ほほえむ]
食事
1日の終わりにデザートが食べたい人なので、なかなか体型が変わらない､､､。
→クッキー&クリームのフレバー付きプロテインで置き換え中。タンパク質の不足もカバー出来て、甘いもの欲も幸せに満たせる[にこやか]これは、継続出来るのでは？？
→プロテインの他の商品や飲み方のアレンジを試そう
平日
オンライン研修、スキマで読書、筋トレ
1%ずつは成長出来ているかな[ほほえむ]
勉強したいことは、興味があるうちにメモしておく。デスク周りを快適にしたいなあ[ほっとする] もしくは、第二の環境を確保したい
休日
筋トレ、読書、アクティブな活動、研修、ひたすらにインドア
筋トレはビッグ3のフォームの見直し。デッドリフトの再習得中。正しいフォームで、少しずつボリュームを上げたい。願わくば、いつか懸垂の練習をしたい[ほほえむ]
休日は自由に過ごしたい。最近は、尊敬する人や面白い人と過ごすチャンスが増えた[ほっとする]その一方で、疎遠になった人もいる。話す内容が同じ、変化が見られないとその人に対して興味が保てないのだろうな。成長がないと自分もつまらない人間になってしまうのだぞと内省する。それは嫌だな
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ありんこ
回答数 10>>
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れい
クラウストロ正賽
まー
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胡桃餅
仕事はシフト制だし。
じゃむ
3
ぬこ
当たる保証はありません😅
悪しからず
3位でしたが他の占いでは
ほぼ下の方でした😓
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SUSHI🍣S
調子良くなってきた時に少し食べてた素麺とうどんの恩は仇で返すタイプ
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もこも
銀テ‼️
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なぎ
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エリシ
6
樹下蜜
あっ！確かに浬兄と私は10ちがいだわ！
そうだな！
それで…提案だ！
七瀬……一緒に暮らさないか？
しばらくの沈黙の後、七瀬は言う。
それって、兄弟として？それとも友達？恋人？嫁？
どうだろうな。
9
にあー
3
ベ イ໒
けーどらと周る気があるならしっかり起きてくれ…
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かにみ
5(=^･ω
それに慌てまくる絆斗とラキアのコントずっとずっと面白かった。あぁいうのずっと見てたい。
#仮面ライダーガヴ #46話
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