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ソルト

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先月末から忙しくて、2週間ランニングサボってたけど、今日は腕立て50回、腹筋50回やった後に、10kmランニングでスッキリ✨️
疲れた時はやはり運動ですね🏃‍♂️
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コメント

ソルト

ソルト 投稿者

6 GRAVITY

昨夜の日本酒のダメージもなく、走ったら心もスッキリ、体重も落ちてたので、行きつけの飲み屋で今夜も飲んでしまいました[ほっとする]

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𓆟𓂃₹ƕ₹゙ょ ◌𓈒𓐍

𓆟𓂃₹ƕ₹゙ょ ◌𓈒𓐍

1 GRAVITY

こんにちは〜 めちゃストイック👍 お仕事で忙しいのにオフでも 頑張るシュガーさん! 私も頑張らなくちゃー💦

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ソルト
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@きんぎょ𓆟𓂃◌𓈒𓐍 程々が1番です[ほっとする]
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はる

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1 GRAVITY

おはようございます☀ 疲れた時に身体を動かすとリフレッシュできますね[ほっとする] 紅葉も綺麗です✨

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ソルト

ソルト 投稿者

1 GRAVITY

@はる さんおはようございます☀️ サボったからか、今朝は筋肉痛になりました[泣き笑い][笑] 紅葉見に行きたいですよね〜🍁🚗 良い日曜日をお過ごしください🍀

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𝑁𝐴𝑁𝐴 ⋆͛☽.゚𓈊ˊ˗

𝑁𝐴𝑁𝐴 ⋆͛☽.゚𓈊ˊ˗

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10km!(*゚∀゚*)  凄すぎるww それだけ運動した後の食事は、さぞ美味しいだろうねー✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。

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夕飯美味かったです[ハートポーズ] 2週間サボってたから今朝は筋肉痛でした[泣き笑い][笑]
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