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くろねこ
#中3男子 #冬寒すぎ
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すぐに落ち込んだり、何でもネガティブに考えてしまったり、なんてことない相手の発言が引っかかってしまったり、こうなったらどうしようと起きてもないことに不安を感じたりする自分を変えたいです。
カウンセリングや心療内科にも何軒かお世話になりましたが、改善しません。
根本の考え方の問題なんでしょうか。
トレーニングが必要なんでしょうか。
本気で悩んでいます。
どなたかアドバイスください。
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