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投稿
わきち🕊
6
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あーる
久しぶりにお薬飲んどくかぁ…
1
ma
とりあえず病院に預けれたから一安心や、、
11
y
TAKA
バーベルスクワット
170kg 1
175kg 2
177.5kg 1
175kg 2 1
ハイバー
160kg 2
162.5kg 2
165kg 1
ハックスクワット
252kgまで 3〜5r 5s
カーフレイズ
287kg 5〜10r 5s
スピリットスクワット
145kgまで
リハビリナローベンチ
95kgまで 8s
レッグエクステンション
インナーサイアウターサイ
腹筋マシンしておしまい⭕️✨
まだ肩腕に力が入りずらくてスクワットの回数できないけどハックや他の種目で追い込む❤️🔥
筋量もっと増やしていく😈
目指せ300kg🔥🔥🔥
#全てはマインドセット次第
#継続する事の大切さ
#小さな成長の積み上げ
Trust Me
トレーニング
なち
咳で寝れないんですけど。
労災おりますか？笑
3
あめり
2 もっとみる 
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ひふみ
9
塩パン
1塩パン
10
もちょ
あたし自身コミュニケーション苦手だけどさ、コミュニケーションとは。ってなるよほんと。
4
ラテニ
めちゃくちゃ大事なとこだし、その話こそファンに聞かせたいからBehind撮ってるし、出してるのに、
全部相槌が持って行っちゃってるの残念でならない。。
個人を攻撃したいわけじゃない。
編集スキル発揮してほしいぇぇ
1
しゃろ
#ジョーカーズ
1
の き
服装の感じも、この付近では見ないような都会的というのか、着こなし方が綺麗で。
ほんものか？（天気予報士になりたいとか言ってたよな。でも「あんな」動画流れてきてたりしてたりと）
4
寝台
「ﾋｬｸの超絶技巧で今日も頼む」て ふわふわのﾎﾟﾝﾎﾟﾝ付きの耳かき棒を持って尾の太ももに頭を乗せてくる
「ははぁ、俺のﾃｸで昇天させてやる」指先で耳かき棒をｸﾙｸﾙさせるﾃｸﾆｼｬﾝ尾
3
ちった
#MADHOPE感想
をつける
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3
Uレモン
24 ダークネスマン
23 バービー
22 PIG
21 サウンド・オブ・メタル
20 ブルータル・ジャスティス
19 クリードⅡ
18 スリー・ビルボード
17 最後のジェダイ
16 LOVE 3D
15 マッドマックスFR
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