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あたま
未成年だと思い込むのむずいから10歳若いと思い込んでみよう
代謝とかも戻ったらいいのにね…
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み
カレーに毒入ってたんかな
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みー
55.4kg〜。
やっと平均体重。
順調順調。
ここまででもう8kg減。
痩せてお腹の肉がなくなってきたからか、注射打つ時(ﾟ`ﾛ´ ﾟ)ｲﾀｲﾖｰ
最初は無痛だったのに、、。
痛みレベル0〜10なら4くらい。
腕にさす注射よりは痛くないけど、場所がお腹だから変な感じ。
まぁ我慢出来るけど、注射打つのが怖くなってきてる。
でも一瞬だからへっちゃら└( 'ω')┘
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みづき
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赤
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ミドリ
毎回毎回理由わからず入るから本当に嫌だ
今回は五ヶ月ぶりか
今までは3ヶ月毎だったから、少しはキャパ増えたのかな
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あお
作詞 chat gpt
Aメロ
朝は白湯でスイッチオン
サバとオイルで血が目を覚ます
ブロッコリーとベリーの力
腸が笑えば 体も笑う
Bメロ
お菓子とジュースは さようなら
歯みがき後は タバコ止め
ビヒダス菌が 守る口
アーモンド噛んで 栄養チャージ
サビ
スクワット！食後に！
燃やせグルコース
筋トレ！泳げ！
未来の自分へ投資
このルーティンで
今日も強くなる！
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凪🦎
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