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投稿
仁
回答数 12>>
ノートへの書きだしは手軽で効果的。
よどむ感情を頭からノートへ排水できるし、
読み返すにつれくり返される短絡のパターンを自覚していって、
悩みのジャグリングが自動的にだんだん剪定されていく。
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