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いみこ@
2-2
デッドリフトの5setやった後のルーマニアンデッド3setがマジできつい。
２週目でルーマニアンデッドが追い込めるようになったからさらにキツかった。
その後に15repのレッグプレスキツかったけど、妥協せずにオールアウトできた。
来週は10repらしい嬉しい！！！！
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