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もあい
みなさん仲良くしてください🙇🏻♀️
新生児子育て中です👶🏻
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コメント
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臼井優
主な原因と背景
役割の喪失:長年「子育て」という大きな役割に注力してきた親が、その対象がなくなったことで目標を見失う。
喪失体験:愛情を注いだ子どもが自立し、助けを必要としなくなったことへの寂しさや悲しみ。
環境の変化:にぎやかだった家が静かになり、生活パターンが大きく変わることへの戸惑い。
準備不足:子どもが巣立つことへの心の準備ができていなかったり、子育て以外の楽しみや交流が少なかったりする。
よく見られる症状
精神面:寂しさ、空虚感、孤独感、無気力、イライラ、涙もろさ、不安感、気分の落ち込み。
身体面:全身倦怠感、頭痛、肩こり、不眠、食欲不振など。
なりやすい人の特徴
子育てに情熱を注ぎ、一生懸命だった人。
家庭外での交流が少なく、子どもが唯一の話し相手だった人。
パートナーとの関係が希薄で、寂しさを共有できない人。
内向的でインドア派の人。
対策と予防
子育て以外の趣味や目標を見つける。
夫婦や友人とのコミュニケーションを増やす。
一人で抱え込まず、専門家（精神科、心療内科、カウンセラー）に相談する。
この症候群は病気ではありませんが、深刻化すると【#うつ病】や【#適応障害】につながることもあるため、心身の不調を感じたら早めの対策が重要です。
東堂平次
【この惑星で楽しみたいこと】
友達作り､情報収集
【最近のマイブーム】
ウォーキング
歴史の星
ゆず
🎐ソラ🌈🩵
私は新生児を抱えて居るので参加出来ずにお家でお留守番…( ˙-˙ )
みんな車庫に集まって白餅を丸めてる〜
何時もより人数が集まらなかったみたいでアワアワしながら丸めてるみたい[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
来年はソラ坊と一緒に餅つき参加出来たらいいなぁわ⸜(*´꒳`*)⸝
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❤️🌹
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じょ
Liella!メンバーのスペース薬物だろ
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取り敢えず今夜はブルースくんだっこしとく、、
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ナタリー
よかったらお話したいです！
risa
頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
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頑張れ〜
リョウ
こちらこそ、よろしくお願いします！
黃猿
話ししたいなぁ〜