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たつ

たつ

おはようございます
今日は木曜日だったんだ
島嶼予定だった仕事は明日と入れ替えられてた
明日のほうが夜遅くなるのねん
今週は土曜日も仕事
休み確保しとけばよかった
ま、忘れてた自分悪いからしゃぁないか
今日は何時になるこなぁ
#おはようございます #ひとりごとのようなもの
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ポタトヴォ!!

ポタトヴォ!!

子供の頃に読んだ思い出の1冊…今でも覚えてる?子供の頃に読んだ思い出の1冊…今でも覚えてる?
えーっと…なんか「10分後、君はまさか!という」みたいなタイトルの本
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むぎ

むぎ

大根
キャベツ
レタス
ニンジン

あとは、

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haku

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#暇
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純粋なる三神さん

純粋なる三神さん

たまにほんとに相性いい人いるよね。
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ゆぎ

ゆぎ

自撮りそんな伸びると思ってなかった
30くらいでいいなって思ってはいた、
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社会問題‼️5歳✌️

社会問題‼️5歳✌️

だいすきだいすき
嬉しすぎて飛び跳ねて天井に頭が刺さりました。私もvery very Loveでつ😇💖
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piyopiyo

piyopiyo

新しく始めた暗闇トランポリンの先生に、運動後2時間はアフターバーニングの時間、つまり身体が脂肪を燃やしている時間なので、摂るならプロテインなどのタンパク質にして、という話がありました。

運動後2時間はプロテイン摂取のみ徹底

運動後3時間してお腹空いたので、ちょっと遅いけど、サラダボウルランチ

写真は季節のスペシャル、塩麹ジンジャーチキンと古代蓮根のサラダ
ジンジャードレッシング添え

今年は身体を内側からも外側からも燃やして健康と美容に気をつける

飲みは飲み

運動は運動

仕事は仕事

勉強は勉強

付き合いは付き合い

メリハリつけてできる女性目指します
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レン

レン

大好き!っ大好き!っ
ありがと〜
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ぽにょ

ぽにょ

ワァーイ!雪降ってきたー[目がハート][ハート]❄️
雪降ったの何十年ぶりやろか!
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😼

😼

今日寒すぎませんか?
もこもこの服着てます。
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