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はくまいまい
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麦滝陽平(二代目
今日は実家で測定。やっぱり変な夢をみる…


メップルまろっぷ

リコ
部位 肩
今日はなんとかジムに行けた✨
肩の日。
本当は意識のポイントを整理してから入るつもりだったのに、
気づいたらそのままジムインしてた😅
サイドレイズは
「肘から持ち上げる」はできたけど、
肩甲骨を下げる感覚は正直よく分からず…。
トップで1秒止めるのも忘れてて、
終わったあと肩に残る熱もあまり感じられなかった。
でも、
「できなかった」より
「何が抜けてたか」が分かった日。
こういう日も、ちゃんと前に進んでるって思いたい。

52hz


うんぽん

星雫
最近幸せ太りすぎてつらーい😸
#ダイエットしてる人と繋がりたい #女子
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ハリネ

ふとも
最近はドラマみても泣ける
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みん🕒

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みんなのこと褒めててエスピいいやつ
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#Bs2025

ろっき

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