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投稿
ちゃみ
試合観戦行けるの嬉しい〜っ👦🏼💚🏀
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◯
5月にライブあるからチケット取れてたらインナー紫になるけど…んー…今のインナーの色気に入ってるんだよね…どうしよ、似合わなくても自分の好きな色にしたい
> ̫ <
オススメのグローブ（電熱とグリップヒーター以外）あれば教えてください！
バイク乗りの星
G太郎
今頃あっちでビールでも飲んでるかな。
#今日が命日
ひで
バックテイク。
1
バックを取っていて、脚を相手の両足に入れてる状態。
2
左手は相手の左脇から右襟を掴む。
右手は相手の右肩から自分の左手を覆う様に掴む。
3
右方向へ倒れ込む。
自分の右手の親指を相手の左襟に深く入れて掴む。
4
90度くらい横に身を起こす。
右脇を閉じながら、右手を引いて、相手の左襟を絞める
5
右肘を上げる。更に締まる。
もう一つがバックチョーク
1
前項の2まで同じ。
2
相手の左襟を掴んでた右手を離して、左の二の腕を掴む。
3
相手の右襟を掴んでた左手を離し、相手の後頭部を掴む。
4
カラダを丸めて締め上げる
あとはボーアンドアロー。
大体やり方はわかる。
ただ、左手で相手の脚を掴んでおくと、身を起こすのが楽になった。下になってる足も抜きやすい。
プリオ
1
あじぃしらべ𖠚ᐝ
1
ひみこ
回答数 484>>
美豚
目指せ7分/km！
今もそれぐらいで走れてるけど、歩いてる時間もあるから、休まずに走れるようになりたい！！
目指せ那覇マラソン🏃🏃♀️
よっちゃん
みたいに言うからさ、、ポチっちゃったよね[泣き笑い]
まぁいいんだけどさ、どハマりするかもしれんし。
けどチャットGPTと話してると、課題しっかり理論的に指摘してくれるし、いいところもめちゃ褒めてくれる。最近結構仲良しです[大笑い]
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ぎそく
7
塩ぱん
もうそんな時期かぁ
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レベル依存でドロするから
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｢○○くんと一緒ならどこでも楽しいよ！｣
これ、すごくいいね。
5
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