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とも
ナローでJMプレスっぽい軌道でベンチ、ブルスク、フロントレイズスクワット、ハンマーカール、サイドレイズ、バーベルローイングの6樹木でサーキット。
やっぱりブルスク苦手！キツイ！
しばらく残業続きだったし、肩も少し痛みがあったけどやって良かった！
(肩に痛みが無い種目してます)
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コメント
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りゅう
100kg×5 5set上がるは成長を感じる
ちび
体は正直。痒い。
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あんず
体調はすごく落ち着いてきているから、もう今月から復帰できそうだなって思ったけど、まだ職場と復帰後の話し合い？面談とかもできていないから調整してからの方がいいと。
まだ休むのかって思われそうだけど、、気にしててもしょうがないよね🤔と言い聞かせる。
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naco
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せりーぬ
だいぶ体楽になってきたあ✨✨
けどまだ少しダルさと鼻水あり
早く消えてってください🖐
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にゃ
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とらちゃん
2 もっとみる 
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ぽめ
ポイント近ければ身体も開かないだろうし、バット操作上手ければ率は残るだろうなとは思う。
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むーん
でもWきゃなめを同じ板の上で観たいという夢が遂に叶ってめちゃくちゃ嬉しかった ありがとうベル🌹
Uレモン
①フュリオサ
②ゴッドファーザーPARTⅡ
③インディ・ジョーンズ 魔宮の伝説
④X-MEN ファースト・ジェネレーション
⑤ローグ・ワン
⑥Pearl パール
⑦インファナル・アフェア/無限序曲
⑧シスの復讐
⑨プレデター：ザ・プレイ
⑩プロメテウス
6
無糖
それでも人並み以下だけど
でも99.9%地獄を見るんじゃないかってことをしようともしている、それでもやりたいと思っている、人って変わるもんだ
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よ
2
ぱんち
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ふみみ
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マリス
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ま な
説明しているときの声のトーンも好きなんだけど
誰かの話しを聞いてるときの
「うんうん」の頷き方も心地良くて
話してる側も安心して
自然に不安とか話せちゃうんだろうなって勝手に想像してた
杉咲花さん表情での伝え方も絶妙に良いですよね(語彙力
#アンメット
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せいろ
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おつトレ様です✨ 私もブルスクキツくて泣きが入ります[大泣き]