共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

sun☀️

sun☀️

とりあえずハグをしたらいい。

という解決策はこれまで
正直薄っぺらく感じていた。

私のニーズは
言語を使った理解の中にあるのに、
と思っていた。

でもいまたまたま見た投稿で、
ハグは甘える練習にぴったりだと
いうコメントがあった。

かつ不安な時ほど
頭は思考でどうにかしようと
するという記事も先日見た。

パートナーと喧嘩になるのは
必ず後者のモードの時だ。

相手を傷つけてしまった!と
ショックを受けるのが
いつも喧嘩の入り口だった。

人を傷つけるどうしようもないモンスターに
成り果ててしまったような、そんな自責感。

これは、甘えるというのとは
かなり真逆のような心理状態になる。

そこから勝手に追い詰められ
これまでの防御パターンとしての
被害者モードがオンになり
不穏になる。

尾鰭を切るということは、
いち早く自分のこのモードを自覚し、
とにかくごめんねとまず謝ること。

傷つけたいわけじゃなかったと
伝えること。

それをやるには、
そのモードに入った自分を
まず自分で許してあげることが
必要になる。

それが許せて初めてハグを求められる
心理状態になれるし、

そんな自分を相手からも
抱きしめてもらうことができる。

かつ許して手放す為には、その前に
感情を抱きしめて感じ切ることもまた
必要なプロセスで、

その為は
これまで自分を守ってくれた鎧を脱ぎ去り
ネガティヴをネガティヴなまま、
そのまま感じようとする勇気が必要だ。

そんなステップが
これらの根本解決には必要なんだと
思っている。

この許しが板につくまでは
何回でも何回でも繰り返して
どんどん自覚スピードを上げていくこと。

そうしていけばきっと
パートナーを傷つけない自分になれる。

、、というかそれ以前に
傷ついた自分に寄り添うのが先、だよな。

他者を傷つけないのは結果でしかなく
そこをゴールにするとまたズレてしまうな。

仲直りの時、
パートナーは私を抱きしめながら
〇〇(私)は〇〇を幸せにすることだけを
考えていればいいの、と言った。

その意味がその瞬間は分からなかったけど、
たぶんそういうことだ。
私が私を救おうねというお話なんだ。

色々書いたけどこれらを踏まえると、
ハグで解決、というのは
思ったよりも“深い“ものなのかもしれない。

こういう思考うんぬんを超えて
自分は愛されていることが
ダイレクトに分かるから。

喧嘩の時に限らず、
量は質に転化するというのが
宇宙の法則だと思うから、

頭では意味が分からないままでも
ただただハグをし続けて
甘え上手を蓄積させることで

見えてくる世界があるのかもしれないと、
そう、思った。
GRAVITY
GRAVITY6
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
ただの

ただの

キレイダヨの使い方は?
キレイダヨは、主に日本の若者の間で使われるカジュアルな表現で、「きれいだよ」という意味を持っています。この言葉は、何かが美しい、または魅力的であることを伝えるために使われます。以下に、具体的な使い方をいくつか紹介します。 褒める時: 誰かの服装や髪型が素敵な時に、「その服、キレイダヨ!」と言うことで、相手を褒めることができます。 風景や物を見た時: 美しい景色やアートを見た時に、「この景色、キレイダヨ!」と感想を述べることができます。 SNSでの使用: 写真を投稿する際に、「#キレイダヨ」とハッシュタグをつけて、フォロワーに美しさをシェアすることも一般的です。 このように、キレイダヨは日常会話やSNSでの表現として、気軽に使える言葉です。相手にポジティブな印象を与えるのにぴったりなフレーズですね。
GRAVITY
GRAVITY
今日何

今日何

お疲れ様でした (^-^ゞ
#レコレール
GRAVITY
GRAVITY6
のんの

のんの

ギランギランのビッカンビカンでビビる。
GRAVITY
GRAVITY9
りんご

りんご

おさむ師匠vs初瀬 永遠見れる
GRAVITY
GRAVITY9
ちか

ちか

親知らずブーム?
GRAVITY
GRAVITY4
商店街

商店街

ほんとにやっと帰国の手続き類が終わる。働きながらは手続き自体が無理だわ、2度と行かん
GRAVITY
GRAVITY9
正金🚀

正金🚀

バウアー、ナイスガイじゃないか
GRAVITY
GRAVITY7
の

ジョジョランチとは何ですか?
ジョジョランチは、人気のアニメ「ジョジョの奇妙な冒険」にインスパイアされた特別なランチメニューです。主に以下のような特徴があります。 テーマ性: 各ランチは「ジョジョの奇妙な冒険」のキャラクターやスタンドに基づいてデザインされています。例えば、特定のキャラクターの好物やスタンドの能力を反映した料理が提供されます。 ビジュアル: 食事は見た目にもこだわっており、アニメのスタイルを取り入れた盛り付けが特徴です。食べる前に写真を撮りたくなるような美しいプレゼンテーションが多いです。 場所: ジョジョランチは、特定のカフェやレストランで提供されることが多く、期間限定のイベントとして開催されることもあります。例えば、東京のアニメ関連のカフェやポップアップショップで見かけることができます。 ファンイベント: ジョジョランチは、ファン同士の交流の場としても機能しており、特別なイベントやコラボレーションが行われることがあります。 このように、ジョジョランチはただの食事ではなく、アニメの世界観を楽しむ体験として人気を集めています。興味があれば、ぜひ参加してみてください!
GRAVITY
GRAVITY
匿名な

匿名な

りり り ば…
GRAVITY
GRAVITY6
◽︎ま

◽︎ま

いやーーーーーーー最近治安悪くて割とイヤになっていたが推しが来るなら話は別です ありがとう埼玉住んでいて良かった❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
GRAVITY
GRAVITY9
もっとみる
関連検索ワード

とりあえずハグをしたらいい。