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りーふ666
回答数 156>>
この世界を統べる者
この世に渦巻く混沌
太陽を制する黄色
……ですね！
37
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こけら🪵
皆さんの海馬をメロン🍈で侵略できたかな？
(次回歌う曲：VAMPSのlove addictほか)
🥷🏽
沖田総悟
1
むー
今思い出した
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さとうゆーき
義兄と義妹に恋愛感情が成立しないのは一般的だと思うが、それは人間関係や社会関係などを視野に入れた上で利害を考慮に入れるからではないかという気がしている。
もしそうだとしたら、男女間の友情が成立しないというのは、単に自ら律する気がないだけではないかと感じてしまう。
3833
しんじ☃️
なんて思わないでくださいね！
しかし、なんで映えないんだ…😭
サブウェイの新しいチリコンカンチキン食べた！かなり美味いス👍
♪オリジナルラブの朝日があたる道とか大好きなのにカバーしかない！あのカバー別の良さありますけど。この大比良瑞希のカバーは好き😆
#NOWPLAYING
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#GRAVITY音楽部
ヴィーナス
音楽の星
831
🐼よよこ🐼
undercover
2022aw
「cold flame」
ビーズで立体的に
できたアクセサリー
と
ジッパーの絵のTシャツ。
見えにくい😃ｽｲﾏｾﾝ
いづれまた撮りますね。
#undercover
#後ろに舞妓さんいたの写真見て気づく😂
○巻スカート
スタッズチョーカー&バングル
→LIMI feu
○バッグストラップ
→tomokoizumi
○バッグ
→junyawatanabe
2296
みぃ𖠚໊⸝⋆︎
やったった！！
大盛り〜ぜんぶマシマシで！笑
ごちそうさまでした♡
#ラーメン #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #ひとりごと #お昼ご飯
酒飲みの星43336
変なオジサン
景色を楽しみながら川沿いの道を山の中へ進むと、隠れ家ともいえる数件のお店があります
古民家再生プロジェクトでリメイクされた冬の時期は休みのお店です
店主のお兄さんと話してコレにしました
刺身、焼肉…ほかにも活躍しそうな予感
楽しみです[照れる]
#ツーリング #隠れ家 #ゆず胡椒
3040
うるる
でも辛いのは苦手なので0辛です[泣き笑い]
マンゴーラッシーと迷ったけど、プレーンラッシー‥普段甘いもの飲まないのでめちゃ甘[目が開いている]
お腹いっぱい♪♪ ごちそうさまでした
食べ過ぎたので隣のホムセン歩き回ってました
工具売り場で1時間遊んでました[大笑い]
#ランチ #お昼ご飯 #カレー
1447
🤍
障害者や高齢者の
ボランティアをされてる方に
相談などで
ちょこちょこお世話になっていました
詐欺の事も相談に乗って頂いてましたが
「普通わかるでしょ？」
「仕事もしてるし出来てるんでしょ？
自分の不注意だよ」
「気をつけとかないと！自分の事は自分で
守らないと！誰も助けてくれないからね！」
「障害者であれ精神病持っていても
自立しようという気持ちないとね〜」
甘ったれてるよね」
言われる事はごもっともですけど
関わり切りました😓
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ななみ/トレーナー
女性の皆さんはダイエットにプロテインは必要だと思いますか？
私の答えは必要だと思います
プロテインとは「プロテインパウダー」の事も指しますが、訳すと栄養素の「たんぱく質」の事です。
たんぱく質は生命活動をする上でも大切な三大栄養素の一つです。（他は、炭水化物と脂質）
ダイエットを成功させるには、必ずたんぱく質は必要になります。
その「たんぱく質」をしっかりと食事から摂取出来ていない場合は、それを補う為に「プロテインパウダー」をおすすめします。
その理由は、たんぱく質（プロテイン）が十分に足りていないと、筋肉が落ちて基礎代謝が下がり、体脂肪の減りにくい、またはリバウンドしやすい身体になってしまうからです。
しかし、女性の方は
「たんぱく質が必要なのは知っているけど、プロテイン（パウダー）は大丈夫なの？」
と思われる方もいらっしゃいます。
実際に、ダイエット中の女性からの質問で
「女性でもプロテインを摂ってもいいんですか？」
と聞かれます。
この質問には
「男性は筋肉を付けたがっているからプロテインは必要だけど、私は筋肉ムキムキにはなりたくないのに摂っても大丈夫なのか？」
という考えがあると思います。
大丈夫です、プロテインを飲んでもムキムキにはなりません。
その理由は、プロテインパウダーとは牛乳や大豆を原料に作られた「たんぱく質」を多く含む加工食品だからです。
肉類、魚、卵、大豆などにも多くの「たんぱく質」が含まれますが、それらを毎日食べても（食べるだけでは）ムキムキにはならない、というのと同じでプロテインパウダーをどれだけ摂っても
ムキムキにはなりません。
でも、、、
プロテインは飲めば痩せる魔法の粉ではないので、とりあえず飲めば良いという訳ではありません。
②に続く……
#ダイエット #トレーニング #筋トレ #プロテイン #パーソナルトレーナー
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さちこ
会社の元同期と昨日飲み行ったんですけど
その中の1人（男性）なんですが
彼氏の話すると
まだ一年でしょ？いやーまだわからないよー
（1年なんてまだ本性出てないよって意味）
◯◯さん（彼氏の名前）はまだ気をつけた方がいいなー
って言ってくるんです。
今の彼氏ができてからずっとそう。
彼氏は素敵な人で不満も何もないから
その人が彼氏のこと聞いてくるとき
大体いい事しか言えないんですけど
その都度、そんな感じに言われるから
言いたくなくなってくる。
友達としてはいい人だから
付き合いは切る気はないけど
なんか会って彼氏の話するの嫌になる。
どういう心理でそんな事言うの。
流せばいいんだけどモヤモヤする
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ユータ
したくもないし、されたくもない
依存するなんて、俺の美学っつーか、ポリシーっつーか、なんかそんな感じのものに反する…気がする
でも、ずっと寂しさは抱えてる、この矛盾
誰かに必要とされたい、求められたい
普通の人なら、それが家族なんだろうけど、俺にはそれがない
必要とされてない、求められてない
ずっと寂しいまんま
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