寝れてますよ〜 私は主治医がお薬をなくすとしたらって方針を考えてくれているので、それに従ってやっていこうと思っています。 身体にいいものは試してみてもいいと思いますよ😊

@織和(りな) ： わたしは夜中に何度も目が覚めます。昨日は5回以上覚めてました。

@蒼空 ： お薬が合っていないみたいですね。先生に相談が必要ですね😢

@織和(りな) ： 先生に辛いから何度も伝えてますが、伝わりません。5回とか覚めたりしますが、とりあえず眠りにつけているのと日中たまに眠いくらいで動けてるので先生からは眠れてると判断されます。あんまり眠れてないような感覚があるのでそれをどうにかしてもらいたいんですけどね。一度不眠で入院したことがあるんです。なのでまた入院になったらどうしようっていう不安があります。入院したくないので少しでもいいから睡眠が改善したいんです

@蒼空 ： 日中が動けているならそこで寝れてる判定されてるのかもしれませんね。 先生がお薬を変えてくれないなら、先程仰っていたように自分でできる改善策を試すしかないと思います。 あとは、先生への伝え方を変えてみるとか。 がんばってくださいね🍀

@織和(りな) ： そうですよね。枕変えてみたり、寝具を変えてみたりとか。