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かもみぃる交通バス🚍

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新しいトンデモ陰謀論とは?新しいトンデモ陰謀論とは?

回答数 41>>

Apple社にとっては世界はりんごの欠けた部分にすぎない
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臼井優

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交流分析(Transactional Analysis, TA)は、エリック・バーンが開発した心理学で、人間の「自我状態(P/A/C)」と「ストローク(承認欲求)」を分析し、人間関係のパターン(交流パターン、ゲーム、人生脚本)を理解して、より自律的で建設的なコミュニケーションと自己実現を目指す理論・療法です。職場の人間関係改善や自己成長、自己理解に役立ち、「他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる」という考え方が特徴で、分かりやすく実践しやすいのが魅力です。
交流分析の主な概念
自我状態(Ego States): 心を3つの状態に分類します。
P(Parent/親): 親の言動や価値観が内面化されたもの(例:批判的、保護的)。
A(Adult/成人): 事実に基づいて判断・行動する理性的な部分(例:客観的、論理的)。
C(Child/子ども): 自由な感情や欲求、創造性が出ている部分(例:わがまま、無邪気)。
ストローク(Strokes): 人が相手の存在を認めるための言葉や態度(褒める、叱る、微笑みかけるなど)。肯定的・否定的、条件付き・無条件などがあり、人はストロークのやり取りで成長します。
交流パターン(Transaction): P、A、Cの各自我状態間でメッセージがどのようにやり取りされるかを分析します(例:親から子への交流、成人から成人への交流など)。
ゲーム(Games): 繰り返され、最後にはネガティブな感情で終わる、無意識のやり取りのパターン。
人生脚本(Life Script): 子どもの頃に無意識に描いた人生のシナリオで、自己制限的な行動パターンを生み出します。これを自覚し、書き換えることを目指します。
活用される場面
自己理解・自己成長: 自分の思考・行動の癖(エゴグラム)を知り、自律性を高める。
人間関係改善: パートナー、家族、友人とのコミュニケーションの質を高める。
ビジネス: 職場での円滑なコミュニケーション、リーダーシップ、チームビルディング、接客業など。
交流分析は、精神分析を土台に人間性心理学を取り入れた「精神分析の口語版」とも言われ、誰にでも分かりやすく応用できる点が特徴です。
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D-B

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もうホントヤんなっちゃうよねぇ、、肉屋を支持する豚が多くてさ

戦前回帰、戦争前夜? 90年前の戦時も(新聞が煽り)国民が戦争を支持し熱狂したんだよ。ナチスドイツもね
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となち 🦌🛷

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臼井優

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心理統計学とは、心理学の研究で得られたデータを客観的に分析・解釈し、人間の心や行動に関する理論を科学的に検証するための学問分野です。数式や計算の暗記よりも、統計手法を正しく選び、分析結果の意味を理解する「統計的思考」が重要で、近年は統計ソフトの活用により、文系出身者でも実践しやすくなっています。
心理統計学の目的
客観性と再現性の確保: 心を扱う学問を科学にするため、データに基づいて客観的に検証し、再現性のある理論を構築する。
データに基づいた意思決定: 例えば、ある刺激が攻撃性に与える影響を統計的に検定し、偶然ではないことを示す。
データの要約と推測: 記述統計(平均値など)でデータをまとめ、推測統計(t検定、分散分析など)で標本から母集団の性質を推測する。
心理統計学で学ぶこと
基礎概念: 尺度水準、標本と母集団、信頼区間など。
記述統計: データの傾向を要約する方法(平均、標準偏差など)。
推測統計: 仮説検定(t検定、分散分析など)、相関分析、回帰分析など。
実践的な分析: 統計ソフトウェア(SPSS, Rなど)を使ったデータ分析の実践。
なぜ心理学に統計が必要か
「心」は捉えどころがないように思えるが、それを数値化し、データとして扱うことで、科学的な探求が可能になる。
単なる直感や経験だけでなく、客観的な証拠(データ)に基づいて、心に関する理論の妥当性を検証するために不可欠。
学習のポイント
高度な数学は不要で、統計的な考え方や、ソフトウェアを使いこなすスキルが重要。
統計ソフトを使えば、複雑な分析も可能であり、「つかみどころのない心」と「現実の世界」をつなぐ橋渡しとなる。
心理統計学は、心理学のあらゆる分野(臨床、発達、社会、教育など)で応用され、研究計画の立案からデータ分析、結果の解釈、報告まで、一連の研究プロセスを支える根幹のスキルです。
GRAVITY
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あ~ちゃん

あ~ちゃん

また今年も招待状が届きました✉🕊‪‪𓂃 𓈒𓏸◌‬



#おはようGRAVITY
#おはようございます
#阪神・淡路大震災
#宝塚市
ひとりごとの星ひとりごとの星
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臼井優

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箱庭療法とは、砂の入った箱とミニチュアのおもちゃを使い、言葉では表現しにくい心の中を自由に表現することで、自己理解を深め、心の安定や成長を促す心理療法です。子どもから大人まで幅広い年齢層で利用され、特に言葉での表現が苦手な場合に有効で、ユング心理学に基づき、無意識の世界に触れることを目的とします。
箱庭療法の特徴
非言語的な表現:言葉を使わず、ミニチュアを配置したり砂を形作ったりすることで、内面の世界を「見える化」します。
安全な空間:治療者(セラピスト)が見守る中で、自由に世界を創造できる「保護された空間」が提供されます。
カタルシス効果:表現する過程で、ストレスや不安が解放され、新しい気づきや心のバランス回復につながります。
幅広い対象:言葉でのコミュニケーションが難しい子どもだけでなく、大人にも適用されますが、病状によっては(統合失調症など)適さない場合もあります。
具体的な進め方
準備:砂の入った箱(通常は青い内装)と、人、動物、乗り物、建物、植物などの様々なミニチュアが用意されます。
表現:クライエント(患者さん)は自由に砂を触り、ミニチュアを選んで箱の中に配置し、一つの世界を作り上げます。
共有と解釈:表現後、作った世界について語ったり、セラピストがその世界を味わいながら、クライエントの心の状態を理解していきます。
効果・目的
言葉にならない感情や葛藤の表現
ストレスの軽減と発散
自己肯定感の向上
無意識のイメージに触れ、精神の統合を促す
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