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うよ
味は美味しかった！@大和撫兎
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ゆぴを
10
よる
以前上げてたglp-1ダイエット開始がダイエットプログラムがいよいよ来週終了する。
結果としては、3週間で目標体重に到達しました。
glp-1は余ったが、体質改善の目的で使用は継続した。
結構騒がれてる薬ですが、私としては有用性が高く効果が期待できるものだと思う。
私の場合は、全く副作用はなかった。
ただ、食欲が全くなくなったりすることに驚いてしまう患者も多いかもしれない。
以下の留意点は特に私は意識した。
食欲がなくても血中の糖分の濃度を意識した→適宜食欲に関わらず何かを摂取する。
食欲がなくなり水分も無意識に控える人も多い→適宜意図的に水分不足を補給する。
筋力低下の懸念がある→蛋白の補充などを意識して生活はした。
また、使用後1週間以内に尿からのケトン+(飢餓の兆候)があったが順調であると余計に安堵した。
私は安堵したが不安な症状は適宜医療機関なか相談すことを推奨する。
ダイエット後の様子
①腹筋がしっかり割れる
②体がそこら辺の女子より細くなれた
③体が軽く感じる
④服を着るのが楽しくなる
⑤服のサイズが大幅にダウン。m→sでも大きい
⑥ダイエット食品や裏面の栄養表示に目が常にとまるようになる
⑦野菜が食べたくなる
早速新しい服を買っちゃった[投げキス]
また、次の課題はこの状態を10ヶ月程度は維持すること。
これにより体質改善ができる
ダイエットの星
ゆん
母とランチ
親孝行できる今に感謝
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ゆう
回答数 191>>
14
しき
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koma
松屋くると大阪で飲み終わりにいつもみんなで松屋いってたの思い出すわー
こぐま片想い様
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話題の投稿をみつける
𝕂𝕒𝕠𝕣𝕚🫧
私の別垢で惑星主をしている
【紅茶の星】がもうすぐ2,000人を迎えようとしているよ⸜🙌🏻⸝興味のある方、是非参加してね！投稿しなくて全然OK✨️
紅茶を嗜まれてる素敵なグラ友さん達の投稿は、優雅で余裕があって、本当にセンスの良い方ばかり。丁寧な暮らしの参考にもなると思うよ[照れる]
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25219
あい❤️💉
おうちカフェパン屋さんの
・マカダミアクランベリー(パン)
・リーフレタス、千切りきゅうり、紫玉ねぎ、ゆで卵のサラダ🥗(にんじんドレッシング🥕)
・レモンパセリのソーセージ
・バナナ🍌
・ローズジャムのせヨーグルト
紅茶はチェルシーガーデンティー
ガーデンローズ🥀☕️🫖𓂃◌𓈒𓐍
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
紅茶とジャムは@りら さんから🌹✨
うっとりする薔薇の香りの紅茶、大事に飲んでいます[照れる]この日は食後に☕️𓂃◌𓈒𓐍
はじめて食べる、
期間限定のパン、朝起きたら夫にかじられてたんですよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ショック
絶対夫好みのパンじゃないのに...
夫の犯行はコメント欄🐭
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#パン
#紅茶
おうちごはんの星28254
yuyu
催事で購入しました🐟️
松浦アジフライとして
ブランド化されているのでしょうね
確か博多駅地下改札前に
冷凍自動販売機があって
こちらと同じものだと思います
週末楽しみにしていた小旅行が急遽中止に
悲しかったけれど
グラには色々な人がいて
しょうもない冗談言ったり
何かに頑張っている人の投稿を見たら
どう考えるのが一番良いのかと
気持ちが切り替わりました
だって日曜日ははじまったばかり
くさくさしよったら
時間がもったいなかよ
自らを叱咤したのでした
850
迫丸*さくまる
ラブライブ！サンシャイン！
「西浦みかん寿太郎🍊」コラボ
出荷箱をモチーフにしたオリジナルグッズ！が販売されてるそうです！
折り畳み収納ボックスとハンドタオル！
これで寿太郎みかん入れて部屋に置いておけますね！w
ちなみに惑星主は寿太郎みかんゼリーとジュースが大好物です！めちゃくちゃ甘くて美味しいですよね！沼津を巡礼した際はぜひ😊
購入予約は今日までだそうです！！
#ラブライブ
#ラブライブサンシャイン
#Aqours
#沼津
ラブライブ！ファン！835
いのしかちょう
昨日、ワンオペで子どもたちを早く寝かせることに全力を注いだ結果、
洗濯するのも、洗濯物たたむのも、食器洗うのも全て子どもが寝てからの作業で、
結構しんどかったのに、
一切手伝わずに寝た旦那
仕事大変なのはわかるが、
一言何か言うとかないわけ？
こっちがしんどいながらもやらなきゃならないことやってて、
旦那はスマホいじって座ってたら、
さすがにいらつく
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ぱる
と思う気持ちに並行で
SATCみたいな女子友2〜4人で大きい部屋とって旅行してあれこれおしゃべりしたい
恋人さがすのもめちゃ難しいけど
恋人さがそう💡って行動とれるもんだから
それに比べると「女ともだち探そう💡」はまあまあ難しいのでほんま所望してますなあ…
失恋したり悩んだりしたら「しゃ！はい！旅行いこ！」って言える仲 羨む
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あさひ🍻
昨日ある方より
[投稿に対していいねしてくるのがうざいと申し出がありましたので、今後いいねをするのは気になった投稿だけにする事にしました。]
僕の気持ちとしては色んな方の投稿を見ていいねをするとやって来てたのですが、嫌な思いをさせてしまったっていたので申し訳ございませんでした。
今後とも朝日と仲良くしてくださる方は、よろしくお願いします致しますm(*_ _)m
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hide✾
今朝は雨でラン🏃は中止です。
久しぶりに朝のテレビを見て
モーリー・ロバートソンさんが出演
されているん番組で話した言葉
I have to be me
自分は自分でいなければ
という言葉に感銘を受けました。
周りの事を気にせず、自由気ままに
生きている自分にとって勇気づけら
る言葉でした[笑う]
#写真好きな人と繋がりたい
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY写真部
#癒し
#おはようGRAVITY
紙飛行機 (Remastered 2018)
フラ和ー植物フェスタ879
いちか
周りの人が当たり前にできてる事ができない自分が悪いんだけど辛い
83484
一般女性
30かあ…
産まれた時間は、15:33🍀
どんな30代になっていくんやろ🤔
みなさんからの「おめでとう」が
あればめちゃくちゃ嬉しいです！🥰✨️
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関連検索ワード
大和撫兎
基本茶色くなるのが美味しい物です😇笑 献立の一部になれて嬉しいです😌
すえもこ
見た目も美味しそうよ！普通のハンバーグよりピーマンの肉詰めの方が好きだな～
こんにゃく
焼き目に小麦粉はたくと焼きムラが出にくいですよ！ あとは肉に玉子を少し入れるとカッチカチの肉になりにくくて、黄色が映えます[ウインク]