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おつに
長生きもしたくないしなあとか考えてしまうと、余計行きたくなくなる
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むすぴる
金もない体力もない人多い場所無理てか人が無理すれ違うだけでも精神すり減る
M🫧
最高の時間💦
#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ
kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
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10×10
15×10
20×10
30×8
k 10 220×1
1.5h
m 120
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安安行くッッ！❤︎
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今年から食事の見直しとトレーニング始めて-15kg。
落ち切ったら筋肉つけていきたいけど、増量するか悩む…
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負けたが明日も打順は
今日のままでお願いしたい！！
入山プロ初登板3者凡退
おめでとう㊗️
これから自分の球信じて
どんどん抑え込んでけー
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エメ
無理されません様に😌