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特撮男子
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ころも🐹
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如月
朝から雨降りです
良い１日を～[星](*´ー｀*)
#おはようGRAVITY
#富士山通信 おやすみ
#笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの
40代の星
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酸素
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ふわり
そういう時、ありますよね。
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めっちゃ好きなんだ〜
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たかっ
#世界陸上
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キャリ
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すずめ
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えびり
#愛のがっこう
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たきぃ
いないいないBAばぁ🦩
大したことしてないのよ……
・食事に気をつける
・寝る前の筋トレストレッチ
・朝夕のラジオ体操(第2まで)
・1日数セット10秒ジャンプ
あとは週に2～3回のバレー🏐と涼しい時は10km弱の散歩やランニング🏃♂️
実は増えた7kg落としただけ。
は下腹はたぷたぷのまま……
#ダイエット #気持ちの問題
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あおや(
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きりの
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いち🥕
若干ドヤってるのかわいい笑
#菅井友香
#今日も推しとがんばりき
#サントリー生ビール
じぇっ
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