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ねじまき鳥
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・V字で静止(腹筋)500秒
・縄跳び500回
・お水を持ってまっすぐの姿勢で膝を出さずにスクワット20回3セット
・レイジーフィットのワークアウト3日分
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唯
どんどん下を目指していってしまうのかな…
1
しん
安くて内容充実してるのどこだろ？
やっぱり都道府県民共済？
1
ALTIMA
条件としてキラ値止めているので投げ 先になってくれる方もセットであればとてもありがたいです よろしくお願いします
はこあけの星
カズ
1
めい
休みの連絡した時、主任さん優しくてほっとした。
明日明後日は頑張って仕事行こう。
精神疾患を患ってる人2
うー
嬉しいすぎ。。
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みってぃ
前ほどお酒飲んでないのに肝臓の数値がおかしくなってて、血圧も明らかに高くて相談させてもらいました
｢まぁ、お薬飲むほどではないけど血圧は毎日測ってね。まだ若いし薬飲みたくないでしょ。｣
とのことでした
まぁ、結局は太り過ぎなのね
知ってる知ってる
この身体と何年の付き合いだと思ってんの笑
美味しいものをもりもり食べるしかストレス発散方法が無いのに😭
でも、病院の先生はほんとに優しくて｢太ってるから痩せなさい｣ってはっきり言わないでくれたの
デリカシーのある優しい先生で良かった笑
肝臓に関してはほんとに謎
なんなら20代の方が毎日飲み会してたのに健康だったわ笑
はぁ…
痩せろって言われて痩せられるならこうならないのよ
とりあえず毎日血圧は測ります
そんで、食べ物は食べたいものは食べる
もちろん塩分のこととか言われたことは頭の隅に置いておきます
皆さんも健康には気をつけましょうね
(お前が言うなって感じですが笑)
#病院
#ひとりごとのようなもの
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