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そら🌙¹³♡

そら🌙¹³♡

いやぁ‥やらかしたやらかした‥
大量の液状のゼラチンを腰から下にブワァァぶちこぼし‥サロンもズボンもソックスもべっちゃべちゃ‥
替えのソックスはいつも持ってるからいいけど、ズボンとサロンが店に一枚ずつしかなくて、まぁサロンはいいとして、ズボンよ‥
ズボンが3Sしか無くて‥
いつもS履いてんだけど、3Sって‥💧なんとか履けたけど、腰回りキツキツ、お尻がパツンパツンで、しゃがんだら破れんじゃないかと‥

まぁ何とか無事に仕事終えて帰ってきましたけど‥
痩せないとな‥まじで‥

サルルペヤジーーー!
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HAL900.0

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冬至の夕暮れ
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みかん

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しごおわー!!!元気になってきたー!!!
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ちぇしゃ

ちぇしゃ

仕事終わりに今日明日明後日の買い出しもしてきた🎄
あとは明日ケーキとチキン買ったら完璧✨
1人なのに毎年張り切ってる
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みき

みき

こんばんは🌙

今日もお疲れ様です✨
私は支援先での勤務でした。
ありがたい事に忙しく殆ど休憩取れず足パンパン💦
疲れました🥱

今日は主人の誕生日🎂
明日のクリスマス🎄も兼ねてプチ祝いです。

頂きまーす🍻
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しろくま

しろくま

-13.5℃はわろ
車の外はやばい世界線だなァ
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AKA🌖

AKA🌖

4月のラン中、路面の見えないギャップで躓き→ギックリ腰になってからもうなんかやる気なくなってしまって....
20kmラン全くしなくなったのです。
最近なんて5ー6km位ですし[疑っている]

8ヶ月で5kgリバウンド
最も減量した時から11kg戻ってしまった....
(勤務内容が変わって、またそれに伴い勝手に筋肉がついた分は除くw)

筋トレもですが、身近に全く仲間居なくてただひたすら修行みたいに何年も1人でやってんのも、アホくさくなってきたなぁ[溶ける]
ランニングランニング
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スズイチ

スズイチ

トレ前に米500たべたから、肩とれ記録更新した嬉しい
太るだけにならんように調整するため
トレッドミルで15分だけ150キロカロリー消費した。
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