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あやかけ
月曜日の朝ですね🌱
静かな空気の中で、
「今日からまた始まるんだな」と感じるだけで、
少し心がそわそわしてしまう方もいるかもしれません。
繊細な心を持つ人ほど、
人の表情や空気の変化を敏感に感じ取って、
まだ何も起きていないうちから、
うまくやれるかなと心が疲れてしまうことがあります。
でも大丈夫。
月曜日は、完璧にスタートする日ではなく、
心を慣らす日です。
焦らずいつものペースで。
まずは温かい飲み物を一口飲んで、
「今日をゆっくり始めていい」と
自分に許可を出してあげましょう✨
それだけで、心の中に小さな安心が生まれます。
頑張るよりも、整える。
無理をするより、深呼吸をひとつ。
どうか今日が、
やさしいリズムで始まる一日となりますように☺️
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