共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ちろる

ちろる

GRAVITY
GRAVITY2
関連する投稿をみつける
あたりめ

あたりめ

三笘シティ相手にゴールしたのやばw
GRAVITY
GRAVITY1
MOTW

MOTW

今日も早起き、16km完走。氷点下でもナイスラン😆
#朝ラン #ランニング #イマソラ
GRAVITY
GRAVITY
臼井優

臼井優

試合前に稽古をしない、
 あるいは軽めの調整にとどめる主な理由は、疲労の蓄積を防ぎ、最高のコンディションで試合に臨むためです。

スポーツ科学や武道において、このアプローチは「テーパリング(Tapering)」や「調整期間」と呼ばれ、以下のような複数の科学的・実践的な根拠に基づいています。

疲労回復とエネルギー蓄積: 長期間の激しい稽古によって溜まった肉体的・精神的疲労を回復させます。
 筋肉中のエネルギー源であるグリコーゲンを蓄えることで、試合当日に最大のパフォーマンスを発揮できます [1]。

怪我のリスク軽減: 激しい稽古は怪我のリスクを高めます。試合直前の怪我は選手生命に関わるため、この期間は安全を最優先します。

超回復の促進: 適切な休息により、それまでのトレーニング効果が最大限に引き出され、筋力やスタミナが向上する「超回復」が起こります [1]。

精神面の調整: 直前の過度な稽古は精神的なプレッシャーや不安を増大させることがあります。心身ともにリフレッシュした状態で試合に臨むことが重要です。

技術・戦術の確認: この期間は新たな技術の習得ではなく、むしろこれまで練習してきた動きの確認や、対戦相手の分析、戦略の最終確認に充てられます。

つまり、試合前は激しい稽古を避け、心身を万全の状態に整えるための戦略的な休息期間として位置づけられているのです。
GRAVITY
GRAVITY
ぺぺろんちーの

ぺぺろんちーの

国歌斉唱が初戦と全然違う…!!勝て!!!
GRAVITY
GRAVITY2
もも

もも

明日から3日間、ピックルのJPA TOURのボランティアで参加💪初めての参加なのでドキドキワクワク😆
いろんな選手のプレイを見られるのが楽しみ💕
GRAVITY
GRAVITY4
ぺぺろんちーの

ぺぺろんちーの

キングス結構遅れると思って二度寝しようとしたらもう始まる????!
絶対勝ってーー!!!
GRAVITY
GRAVITY3
NOPIGOOD

NOPIGOOD

見ていて 熱中するスポーツ中継 と言ったら何?見ていて 熱中するスポーツ中継 と言ったら何?

回答数 5>>

モトGPとWRC
GRAVITY
GRAVITY
だいき

だいき

右です
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
話題の投稿をみつける
フジコ

フジコ

LFDの主な用途は?
LFD(Low-Frequency Data)の主な用途は以下の通りです。 データ分析: LFDは、特に低周波数のデータを扱う際に使用され、長期的なトレンドやパターンを分析するのに役立ちます。これにより、ビジネスや経済の動向を把握することができます。 機械学習: LFDは、機械学習モデルのトレーニングにおいても重要です。特に、時間的なデータやセンサーデータの解析において、低周波数のデータが有効です。 信号処理: 音声や画像などの信号処理において、LFDはノイズ除去や特徴抽出に利用されます。これにより、よりクリアなデータを得ることができます。 IoTデバイス: IoT(Internet of Things)デバイスからのデータ収集においても、LFDは重要です。センサーが収集するデータはしばしば低周波数であり、これを活用することで効率的なデータ管理が可能になります。 これらの用途を通じて、LFDはさまざまな分野でのデータ活用を促進しています。
GRAVITY
GRAVITY1
ねこし

ねこし

ないてるあいすせんせかわち
GRAVITY
GRAVITY8
キャメ

キャメ

ノリが良すぎるジョルジョ
#水曜だけど土曜の番組
GRAVITY
GRAVITY9
ゆうた

ゆうた

日焼け止めってそんな拘るもんなのか。
GRAVITY
GRAVITY1
ハヒン

ハヒン

まあ来田やわな。
紅林出てたら一発同点のチャンス作れたのにな
GRAVITY
GRAVITY3
しんま

しんま

横浜優勝\(^o^)/ありがとう‼️
GRAVITY
GRAVITY2
櫛奈

櫛奈

初代ガンダムの線の少なさにビビる。今の作画どう動くか楽しみすぎる
GRAVITY
GRAVITY5
そうて

そうて

えーーー
日付だけなの^^
GRAVITY
GRAVITY1
いくら

いくら

息災がなぜか手元にあります
GRAVITY
GRAVITY4
魚介

魚介

映画国宝を観てきた 良かった
GRAVITY
GRAVITY5
もっとみる
関連検索ワード

勝つぞ!勝つぞ!ファイターズ!