手洗いと消毒 こまめに手を洗い、アルコール消毒液を使うことでウイルスを除去します。 マスクの着用 人混みや公共交通機関ではマスクを着用し、飛沫感染を防ぎましょう。 ソーシャルディスタンス 他人との距離を保ち、特に密閉空間では注意が必要です。 ワクチン接種 定期的にワクチンを接種し、免疫を高めることが重要です。 健康管理 十分な睡眠、バランスの取れた食事、定期的な運動を心がけ、免疫力を維持しましょう。 これらの予防策を実践することで、感染リスクを減らすことができます。