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しろ
これをなぁ、食事前に覚えていられさえすれば、するすると痩せられるだろうに……
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aO
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ことにゃん
1
hg
回答数 70>>
喘息持ちにはきつい
恋愛の星
K
回答数 3>>
2キロで余裕になったら2.2キロにしつつ、筋トレの回数増やしていくとか。
毎日やると一歩で進める距離が増えるの感じるし、始めた日よりも余裕持って同じ道の同じ地点を越えられることを感じる時がある。
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籐伍楼•とうごろう
今日は暖かいらしい🌤️
年末までのお努め
・衣替え（未だにしていない）
・トイレ掃除🪠
・浴室掃除🧽
・キッチン掃除🧹
・安全靴洗い👟
・北野天満宮⛩️に合格祈願の御守り
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テリー
出る大会は種類が違いますが微妙に絞ってます🤫
食べてないと凄い痩せていくので体重維持の為色々食べてますがあんまり効果ないとです💦
今日も一日頑張りましょう‼️
よろしくお願い致します🙇♂️
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無味🚰
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０時
結果発表！！
耳の中、鼓膜付近が傷だらけ！！
原因不明！！しぬ！
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せん
この後キッチン倒す！
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せと氏@
朝トレデイリー🤸
●ミラネスフィットネス
①デイリー3種（18分）
●フィットボクシング3
②かんたん太極拳（5分）
完了✅
#フィットボクシング3
#ミラネスフィットネス
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瑞希
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うそやろ！！！！
#日曜劇場19番目のカルテ
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