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け⭐︎
蕎麦！#痩せたい #飯テロ
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中川俊
隣町の味噌ラーメンの店
仕事のついでにいけたから
半チャーハンつけてランチしたけど
これが血糖値スパイクとやらか？
めちゃくちゃ眠くなった。
減量しはじめてから
朝昼の合計カロリー600キロ程度に
抑えてるから
急にがっつり食うとちょっと体が狂うな・・・
血糖値怖い
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