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はる
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橘 マサ
昨日食べすぎだので日曜、自主練。
ママチャリ57分。
路面ウェットなので、泥除け付きのママチャリ号でライド。
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リコ
部位：脚
早朝のジム✨
この時間帯でも、意外と人が多かった。
昨日はどうしてもやりたかった
レッグエクステンションができず、
今日は是が非でも――という気持ちでジムへ。
とはいえ、今日は追い込まず。
身体の声を聞きながら、軽めに済ませる。
帰宅したら、
1週間分のお弁当の仕込み💪
そのあとは図書館へ行って、
今の自分に合う本を探す予定😆
「鍛える」と「整える」を
静かに両立できた、いい朝。
workoutの星
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21歳児
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ホヨトホー
たぶん来年くらいにこのロゴ変わるはず。メインタワーが26年に完成するから。今ある色んなグッズも塔が4本だけど、ほんのここ10年くらい(140年くらい作ってる)で技術の発達等で後ろに沢山出来た。比較的昔から建ってるのは4枚目赤丸で囲った4本。スペインの内戦でガウディの設計の大部分が失われたそうで、詳しくは知らないけど、多分古くからある4本だけガウディオリジナルなのかも。残りはガウディの自然由来で曲線が美しい設計をリスペクトしつつ後の人が考えたのだろう。コンピュータとか使いつつそれを高い精度で再現出来るようになってるのすごいよなぁ。まんまカテナリー曲線だもんね。確かNHKの特集で筆頭の設計士さんはずっとスペインで建築とガウディについて学んだ日本人の方って聞いた覚えある。
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ふもも
普通に歩くだけでも痛い…どしよ…
とりあえず触っちゃ駄目なのは解った気がする…反省💦
︎︎︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎︎
食欲も増しすぎて朝からおにぎり3個とパン2個食べながら出勤してる(っ◞‸◟c)
体重計乗るの怖ぁ
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ニッパ
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人間力@
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さらこ
健屋さんかわいいな
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ゆうさ
ここ最近ストレスが極まってアイスバー1箱を毎日開けてた報いが。。。
もう忍者にはなれません。。。
9
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