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まほ

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みかん
青い鳥と四つ葉
各70粒


あこ
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レモン🍋
#値下げ
出→Marietta
恵那
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しずく
求→星粒各150
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にゃり



ハル


₦

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ポメト
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斎王零
今日の夜ご飯はお惣菜のヒレカツとフライドチキン

もちぼ
#ijuin

武田す

パイナップル
昨日は寝過ごしてジムに行けなかった
という事でオフ明けの腕トレ
左腕がよく頑張ってた
右腕に付いて行こうと必死で
日常生活を左手で色々試してみた
落ち着いてやれば案外できるもんだ
お箸、歯磨き、車の運転(車庫入れ)等
意外と難しかったのが小便
鷲掴みで何とか出せるが上手く仕舞えない
しっかり左も鍛えないとな
筋トレというより感覚トレーニング
#筋トレ




とらら(

ほっち

ちゃぱ

こんが

ぬおん
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