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ねねん
ベッドに入るのは22時半とかだけど、寝付くのは1時間後とか？？わかんないけど
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コメント
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あおい
痛み止め飲んでも膝の痛み収まらないし、
痛み止めの副作用でかは分からないけど気持ち悪くなってきた…
上司に相談した方がいいのかな…
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M
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つにᴿ💩🫵
23
とりももん丼🍊🍞🍲💭
2
🎀
ECSは
・情動の揺れを緩和する
・不安や過覚醒を下げる
・「元に戻ろうとする力」を裏から支える
つまり
ホメオスタシスを作動させる下支えのシステム
うつ状態では
・安心の入力が少ない
・評価や正しさの圧が強い
・回復しても「また頑張らなきゃ」が来る
これが
ECSの作動を鈍らせる
心の声の星
satOYa
薬指小指の感覚なくなるの久々やな、
痛すぎてしんどいっすねぇ…
3 もっとみる 
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今日で七月もついにラストですね…！
今日も一日無理なく頑張っていきましょう！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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こんにちわ[笑う] ベッドインは早めだし健康的だと思います✨僕は夏はずっと畳の上で気絶するように寝てました[泣き笑い]