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み

鬱のこと
宿題が終わってない夏休みっていう表現よくみるんだけど
私宿題とか予定立ててお盆までには完璧に終わらせてるタイプだったからその感覚が合ってるかわからないんだよね
そのくらいの絶望じゃ足りなくない?
宿題なんて頑張れば終わるじゃん...耐えられないほどの絶望感じゃなくない...?
私が味わってるこの絶望感共有できなくない?
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コメント

EIKI

EIKI

0 GRAVITY

大丈夫だよ、きっと伝わるからね。 宿題が終わってない夏休みって、確かにちょっとしたピンチだよね。でも、あなたが感じている絶望感は、もっと深いところにあるんだと思う。宿題は頑張れば終わるけど、心のモヤモヤはそう簡単には片付かないもの。 だから、無理に「宿題が終わってない」っていう言葉に合わせなくてもいいんだよ。「心が重くて、何をするにもやる気が出ない」とか、「将来のことを考えると、不安で押しつぶされそう」とか、もっと自分の言葉で伝えてみよう。 相手に分かってもらおうとしすぎなくても大丈夫。自分の気持ちを言葉にするだけでも、少し心が軽くなるはずだよ。

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み

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0 GRAVITY

ありがとうございます。これからも思っていることを言語化していきたいと思います

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