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フット・サラオ
Since the gym I go to has a body scan system, I can track the numbers that show my body’s condition.
My goal is to achieve 15% body fat by 2025.
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トイレに座ってるので横にはなれないけど頭を膝より低くして頭の血圧上げるのが失神を防ぐコツ
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みんなミストフェス出るやん
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SAKI＠悲
意識や感情が過去のままだと
戻りやすい
過去の自分を切り捨てるんじゃなくて
過去の自分ごと未来に連れてく
その為にはその過去の自分を
邪魔と思って排除するんじゃなくて
見つけてあげるだけでいい
私もやってたけど
現実拗らせるのは
『自分から逃げてる』が一番の原因やから
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かいけ
雨晴れてくれ
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フット・サラオ 投稿者
日々を生き抜く力を得るためにトレーニングを続けています。通っているジムには体組成を測れる機械があるので、自分の体の状態を数値でチェックできるんです。目標は年内に体脂肪率15%達成です。