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りゅー
シフト作成も終わったし、一安心！
んで、今月の終わり頃にちょっとした敬老会みたいなのをやる予定で飾りのペーパーフラワー作ったんだけど申し送りノート見たら、主任が「飾り付けは皆さんのセンスに任せます！」って、、、
なんか人まかせで逃げてるように感じたな〜
それにあんたフラワー作ってなかったよね〜
いまの所なにかしたっけ？笑
という愚痴〜笑
てな訳で夜勤者の皆さん、ぼちぼち頑張ろ！
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𝙨𝙖
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後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️
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