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ナマタマゴ

ナマタマゴ

2022年→2025年の約3年間で22kg太りました😢
病気があって寝ている時間が多くて食事制限しか出来ない。゚(゚´ω`゚)゚。

食事方法で痩せるコツがあったら教えてください🙇‍♀️
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コメント

星のガーネット

星のガーネット

2 GRAVITY

⌜ダイエット 摂取カロリー 計算⌟で調べてみて[照れる]

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ナマタマゴ
ナマタマゴ
やってみます‼️
1 GRAVITY
ずーん

ずーん

1 GRAVITY

まずは何を食べたか記録するのはどうでしょうか?

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ナマタマゴ
ナマタマゴ
レコーディングダイエットですね!やってみます!!
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2022年→2025年の約3年間で22kg太りました😢