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朝から

朝から

今日からはじめたこと
夜は歩いて帰る

夕方の帰りにおかしとか食べていい代わりに
夜ご飯は食べない

作業のためにと座らなければ外食を回避できる
作業にはカロリーがかかる
外食は太る

絶対夜外食しない、座らない
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今日からはじめたこと