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AME
「僕最近泣きたい時があっても鼻がツーンてしないんだよね[ほほえむ]」
と言っていて
子供たちがまだ小さい頃お話ができるようになった時
嬉しい時、楽しい時、悲しい時
体や心がどんなふうに感じているのか？
嬉しい時や「ありがとう😊」と言った時や言われた時は
「ここが温かいね😊」と心やお腹がじんわり温かくなる“感覚”の場所を手で触って教えてきました。
悲しい時は自分で届くところは自分で手を当てさせ鼻を押さえ
「ここがツーンってするね🥺」と
私は子供の背中とお腹をさすり
“今ここがそう感じている”という事に意識を向けてきました。
そして自分で“手当て”する事を教えてきました。
それが今
「僕ツーンとしないんだよね[ほほえむ]」とふと朝食の時言われて
『どう感じるの？』
「うーん。部活と勉強で疲れてすぎた時に泣きそうになったんだけど(お腹や胸の辺りを指しながら)この辺りに反応があってシュワ〜って消えて普通になる 笑」
キツイ辛い気持ちがどこかへ行く。と
人は自分が感じた気持ちに目を向けると一つのところにとどまらず
全て解消されて自分のものになります。
シュワ〜っとなるようです[ほほえむ]
#感謝する子育て
#褒める子育て
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私もシュワ〜ってなる感覚わかります、なります…
Tom
あなたは素晴らしい親です。👏👏👏