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とーどんぬーん
回答数 366>>
私の場合は、上手く出来ないと評価されない、褒められない、認められない、誰かと比べられる環境に居ました。なので、ひたすら努力するという行動しか取れなかったんです。
ただ、自分の仕事や行動を振り返った時に、誰かと比較しなくても自分が頑張っていたと認識できたんですね。
それを機に、自己肯定できたと思います。
出来たことを書き出してみて、体調やメンタルを考慮した上でがんばれたかな？って自分に問いかけて見てください。自分の事なので甘くて良いんです。多少甘くたって自分の出来たことに目を向けて上げてください。
その上で、今まで何で赦せなかったのか？根本を見つめられると少し生きやすくなると思います。
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両チームすごかったよ
感動した！！！！
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