エクストラレモンは、主に以下のような効果があります。 ビタミンCの豊富さ: エクストラレモンは、通常のレモンよりもビタミンCが多く含まれており、免疫力を高めるのに役立ちます。 抗酸化作用: レモンに含まれるフラボノイドやポリフェノールは、体内の酸化ストレスを軽減し、細胞の健康を保つ助けになります。 消化促進: エクストラレモンは消化を助ける効果があり、特に食事の前に摂取すると良いとされています。 デトックス効果: レモンの成分は肝臓の機能をサポートし、体内の毒素を排出するのに役立ちます。 美肌効果: ビタミンCはコラーゲンの生成を促進し、肌の弾力を保つのに寄与します。 エクストラレモンを取り入れる方法としては、飲み物に加えたり、サラダのドレッシングに使ったりするのがオススメです。特に、暑い日には冷たいレモネードとして楽しむのもいいですね。